绝经是指女性卵巢功能自然衰退,月经永久性停止,标志着生育能力的结束。

这一过程通常发生在45-55岁之间,是女性生殖系统从成熟走向衰老的自然生理现象。绝经的本质是卵巢内卵泡耗竭,雌激素和孕激素分泌显著减少,导致子宫内膜无法周期性增生和脱落,月经随之停止。绝经前可能经历数月至数年的围绝经期,此阶段激素波动可能引发潮热、盗汗、情绪波动、失眠、阴道干涩等症状,称为“更年期综合征”。
绝经的诊断需满足连续12个月无月经来潮,且排除妊娠、疾病(如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常)影响。绝经后,女性骨质疏松、心血管疾病风险增加,需通过健康饮食(如增加钙和维生素D摄入)、规律运动、定期体检等方式维护健康。



