长口腔溃疡可通过局部用药、口腔护理、调整饮食、规律作息等方法治疗。

1.局部用药
患者可以遵医嘱使用冰硼散,直接贴于溃疡面,可快速缓解疼痛并促进愈合;也可用西瓜霜,有清热解毒、消肿止痛作用。
2.口腔护理
每日用淡盐水或专用漱口水漱口,保持口腔清洁,减少细菌滋生,防止溃疡感染加重;避免使用刺激性强的牙膏,刷牙时动作轻柔,防止损伤溃疡面。
3.调整饮食
多吃富含维生素B族、维生素C及锌的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等,促进黏膜修复;忌食辛辣、过烫、过硬食物,减少对溃疡的刺激。
4.规律作息
保证充足睡眠,避免熬夜,减轻精神压力,因为过度疲劳、精神紧张会降低免疫力,不利于溃疡愈合。若溃疡反复发作,建议就医排查潜在疾病。



