甲减脖子粗可以采取甲状腺激素替代治疗、碘元素合理补充、消肿散结中成药、生活作息调理等方法处理，能促进其消下去。
1.甲状腺激素替代治疗
左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，可补充甲状腺激素，缩小肿大甲状腺，用药需遵医嘱。
2.碘元素合理补充
适量食用海带、紫菜、海鱼等含碘食物，避免碘缺乏或过量，具体摄入量遵医嘱。
3.消肿散结中成药
夏枯草膏、小金丸、内消瘰疬丸等，可辅助软坚散结，改善脖子粗症状，用药需遵医嘱。
4.生活作息调理
保证规律作息，避免劳累，保持情绪稳定；日常可进行散步、瑜伽、太极拳等温和运动，增强体质。
若脖子粗伴随呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状，应及时到内分泌科就诊，排查甲状腺结节或恶变可能。
