神经衰弱的治疗方法有生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗等。

1.生活方式调整
保持规律作息,保证7-8小时睡眠;适度进行有氧运动,如散步、游泳;减少咖啡因和酒精摄入,避免刺激性饮食。
2.心理治疗
认知行为疗法可纠正患者对压力的错误认知,减轻焦虑;支持性心理治疗通过倾听与共情缓解孤独感;团体心理治疗则通过病友交流增强社会支持,改善社交功能。
3.药物治疗
在医生指导下使用谷维素片等调节植物神经功能,改善心悸、出汗等症状;严重失眠或伴抑郁症状者,可短期使用右佐匹克隆片、盐酸帕罗西汀片等药物。
4.物理治疗
经颅磁刺激通过磁场调节大脑皮层兴奋性,生物反馈疗法帮助患者自主控制生理指标,高压氧治疗可改善脑组织缺氧状态。



