长期口苦、口臭的治疗措施为改善口腔卫生、调整饮食习惯、治疗口腔疾病、治疗消化系统疾病等。

1.改善口腔卫生
早晚刷牙,每次至少两分钟,使用含氟牙膏。配合牙线或牙间隙刷彻底清洁牙缝中的残留物。每半年到一年进行一次专业洗牙,去除牙结石和牙菌斑。
2.调整饮食习惯
减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。多喝水促进唾液分泌,清除口腔中的细菌和异味。戒烟限酒改善口腔环境。
3.治疗口腔疾病
龋齿、牙龈炎等口腔疾病是口臭和口苦的常见原因,应及时就医治疗,如补牙、洁牙等。
4.治疗消化系统疾病
胃火旺盛、消化不良等消化系统疾病也可能导致口臭和口苦,应在医生指导下进行药物治疗(如遵医嘱使用奥美拉唑、兰索拉唑等)或调整饮食习惯。



