甲亢是指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症患者的注意事项包括规律作息、情绪调节、低碘饮食等。
1.规律作息
甲状腺功能亢进症患者身体代谢快、消耗大,规律作息至关重要。每天保证7-8小时高质量睡眠,养成早睡早起习惯,避免熬夜。过度劳累和睡眠不足会加重身体负担,使甲亢症状更明显,如心慌、手抖等。
2.情绪调节
情绪波动对甲状腺功能亢进症病情影响大,患者要学会自我调节情绪。可通过冥想、听舒缓音乐、与亲友倾诉等方式,保持平和心态,避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪刺激,防止病情加重。
3.低碘饮食
碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺功能亢进症患者要严格限制碘摄入。不吃海带、紫菜、海鱼等高碘食物,烹饪使用无碘盐,减少甲状腺激素合成,利于病情控制。



