口臭的治疗方法包括保持口腔清洁、饮食调整、病因治疗等。

1.保持口腔清洁
每天早晚用含氟牙膏刷牙,每次至少两分钟,重点清洁牙缝和舌苔,避免食物残渣堆积发酵。饭后使用牙线或冲牙器清理牙缝,减少细菌滋生。定期更换牙刷,每三个月或刷毛变形时更换一次。
2.饮食调整
减少大蒜、洋葱、韭菜等气味强烈的食物摄入,避免吸烟、饮酒和饮用咖啡。多吃富含纤维的蔬果,如苹果、芹菜,能促进唾液分泌,清洁口腔。适量饮用绿茶或薄荷茶,其含有的多酚和薄荷醇有抑菌清新作用。
3.病因治疗
如果口臭持续,需排查健康问题,如牙周炎等,确诊后需先通过龈上洁治和龈下刮治清除牙菌斑和牙石,减少细菌滋生;再遵医嘱配合复方氯己定含漱液等抗菌漱口水,抑制口腔细菌;如果炎症较重,可使用甲硝唑等药物控制感染。



