神经衰弱吃什么食物好

性神经衰弱怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

最好及时到医院接受专业的诊治，选择合适的治疗方法，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。

神经衰弱吃啥药调理？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱应该多食用对于大脑有营养的食物，如富含蛋白质、卵磷脂的食物，并且多吃一些富含维生素的食物，以及富含钾、镁、钙等微量元素的食物等，可以吃牛奶、核桃、酸枣仁汤等。神经衰弱尽量不要饮用浓茶、咖啡、含酒精类的饮品，这些都有可能导致交感神经兴奋性升高，以及导致植物神经功能紊乱，所以会出现神经衰弱的现象

神经衰弱调养方法是什么？

方丽波 主任医师

首都医科大学附属复兴医院 三级

神经衰弱的人群，会出现精神恍惚、食欲差、记忆力差以及身体消瘦等症状，一般在确诊后，需要患者自身努力、医生的指导以及药物治疗，才可以达到临床治疗效果。在日常多休息，避免出现较大的情绪波动，注意调整好自己的心态，其次也可以服用维生素B1、维生素B12，营养神经治疗。

神经衰弱导致的失眠怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

首先要保持良好的心态，排除对失眠紧张、讨厌的心理，尽量找出失眠的原因，养成良好的睡眠习惯，定时定点上床培养睡意，还可以服用一些安神补脑的保健品，必要时遵医嘱用药。

神经衰弱有效治疗方法？

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

需要先明确引起疾病的原因是什么，再针对性的进行处理。首先要做检查排除一些器质性疾病，再根据情况配合心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗综合进行治疗，如果患者有焦虑或者抑郁的情绪，可以适当的应用抗焦虑、抗抑郁药物来改善。在治疗的同时要注意配合体育锻炼，旅游疗养，有助于缓解生活中的压力。平时白天应该保

神经衰弱的症状？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱的患者会出现食欲下降、失眠多梦、睡眠不规律、精神状态不佳、情绪低落、头晕头痛、注意力不集中等症状。严重的患者还会引起心慌、胸闷、乏力，导致精神抑郁，产生焦虑的症状。因此需要及时进行调理，放松心情，养成良好的生活作息习惯，适当的进行运动，避免过于劳累，可以缓解不适的症状。还可以通过服用谷维素、

哺乳期神经衰弱睡不着觉能用中药调理吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

在哺乳期阶段最好不要服用任何的药物，就算是中药也是不可以的，避免中药中的一些成分通过母乳被宝宝所吸收。而且神经衰弱也不一定就要服药治疗，晚上不要熬夜，平时避免长期精神紧张，保持愉悦的心情等。

患了神经衰弱有什么症状？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱也称为自主神经功能障碍，最常见的原因是生活、工作或学习压力，以及精神压力。常见症状是失眠、难以入睡或入睡。梦多很容易醒来。第二天，他精神状态很差。有些人表现出长期缺乏精神，容易紧张。他们经常想到消极的事情，担心没有发生或不可能发生的事情。个人可能会出现头晕、心悸、胸闷等症状，有些人甚至会出现

神经衰弱的人怎么调理？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱怎么调理：一、进行心理方面的治疗，让患者充分的接受医生，信任医生，配合医生的治疗，同时也建议患者多参加文体活动，进行身体的锻炼，有利于调整脑内递质代谢的紊乱，对于降低中枢神经兴奋性的有一定的疗效。二、同时也可以配合着心理疗法，比如森田疗法、认知疗法等，对于改善神经衰弱都有一定的效果。三、必要

神经衰弱吃维生素b几？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经衰弱的患者可以吃维生素B1和维生素B6。维生素B1有营养神经的作用，能够改善神经衰弱的症状。长期缺乏维生素B1，患者会出现有明显的认知丧失和记忆力减退现象，还会造成神经元的选择性死亡。维生素B6能够稳定脑细胞的功能，脑细胞所需的相关胺化合物之合成，都需要维生素B6的参与。不仅如此，维生素B6还能

神经衰弱可以自愈吗

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱有一部分是可以自愈的，有相当一部分神经衰弱的患者通过自己的生活调理、情绪调节、体育锻炼或其他措施是可以缓解的，能够达到自愈的目的。还有部分神经衰弱的患者可能长期下来都不能得到改善，应及时就医进行相应的治疗。

神经衰弱有哪些症状

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱的症状主要分成两类：一、容易兴奋的症状，思想活动不容易平静下来，头脑漫无边际地想问题，情绪上容易兴奋、激动，看到光线，听到声音，对于很弱的光线都觉得很刺眼，神经容易兴奋，经常发脾气。二、容易疲劳的症状，比如做事不能够持久，记忆力下降，注意力不集中，精力不充沛。神经衰弱的患者还可能有轻度的抑郁，也可能有轻度的焦虑，甚至还有各种各样的

睡眠障碍会出现神经衰弱吗

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

目前神经衰弱这种说法已经很少提及了。 神经衰弱的病人可以出现睡眠障碍失眠，但是神经衰弱的患者又有其他的表现。它除了失眠以外，还有一个长久的衰弱的表现，这包括萎靡不振，体力下降，情绪激动，头疼头晕，排除其他的引起衰弱的慢性病的，就可以诊断为神经衰弱。比如甲亢的病人，糖尿病的病人，他们也会有衰弱的表现，有乏力的表现，但是他们不是神经衰弱，

神经衰弱怎么引起的

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱主要是心理因素导致的，比如患者长时间的紧张、压力过大等等，都会导致出现神经衰弱。如果平时过度劳累、从事脑力劳动的人群，也会出现神经衰弱的情况，一般需要规律的进行生活，适当的进行放松，保持心情舒畅，还可以口服药物来进行治疗，改善症状。

睡不着觉是不是神经衰弱

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡不着不一定是神经衰弱，导致患者出现入睡困难的原因有很多，比如情绪因素，情绪过于激动、过于愤怒、过于伤心等等，都会导致患者出现入睡困难。天气因素，如果天气比较冷或者比较热，也会使患者出现入睡困难的表现，但是如果经常出现失眠多梦，不排除是神经衰弱，需要患者到神经内科就诊。

女人神经衰弱吃什么好

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

神经衰弱是以神经兴奋，而且易疲劳为特征，一般来说饮食上要讲究饮食清淡，避免喝酒、浓茶、咖啡这种兴奋性饮料，另外睡前避免过量饮水，每天晚餐要定时定量，不宜吃得过多，而且也不宜吃得过饱，另外也可以用一些药物去治疗，比如可以用谷维素，也可以用抗焦虑抗抑郁药物去治疗。