闭经的调理方法包括口服中药辨证调理、饮食调理益气养血、针灸调理疏通经络、作息调理规律生活、情绪调理疏肝理气等。

1.口服中药辨证调理
可选用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、逍遥丸等,遵医嘱服用,根据气血亏虚、肝郁气滞等证型调理。
2.饮食调理益气养血
多吃红枣、桂圆、阿胶等补气养血的食物,少吃生冷、寒凉食物,避免损伤气血运行。
3.针灸调理疏通经络
选取三阴交、足三里、关元等穴位针灸,调和气血,改善卵巢功能促进月经来潮。
4.作息调理规律生活
保证充足睡眠,避免熬夜,长期熬夜会影响下丘脑垂体卵巢轴功能,加重闭经症状。
5.情绪调理疏肝理气
保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁,不良情绪会导致肝郁气滞,影响月经的正常来潮。
若闭经时间超过六个月,或伴随腹痛、体重骤变、乳房溢乳等情况,需及时就医排查器质性病变。



