糖尿病患者日常需重点关注血糖监测、饮食管理、规律运动、用药规范、并发症筛查等。
1.血糖监测
根据病情制定个体化监测方案，1型及血糖波动大者需每日多次监测，2型患者至少每周监测空腹及餐后血糖，定期复查糖化血红蛋白（每3个月一次），评估长期控制效果。
2.饮食管理
遵循“定时定量、营养均衡”原则，主食以低升糖指数食物为主，如全谷物、杂豆类；控制每日总热量，肥胖者需减重5%-10%；严格限制添加糖摄入，避免甜饮料、糕点。
3.规律运动
每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），分散至3-5天完成，运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
4.用药规范
严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量或停药，胰岛素注射需轮换部位，口服药需注意服药时间及禁忌。
5.并发症筛查
每年进行眼底、肾功能、足部及心血管检查，早期发现并干预微血管和大血管病变。
