甲减的改善需规范药物治疗、定期复查监测、饮食管理、生活方式调整等。

1.规范药物治疗
甲减主要因甲状腺激素分泌不足,需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗。剂量需根据甲功指标(如TSH、FT4)动态调整,通常从小剂量开始,逐渐加量至维持正常水平,且需每日空腹服用,避免与食物或药物同服影响吸收。
2.定期复查监测
治疗初期每4-6周复查甲功,待指标稳定后每6-12个月复查一次,以便及时调整药量,防止药物过量(引发甲亢症状)或不足(症状反复)。
3.饮食管理
适当增加碘摄入(如食用碘盐、海带),但桥本甲状腺炎引起的甲减需避免高碘饮食;补充富含蛋白质、维生素的食物(如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果),避免生冷、油腻及刺激性食物。
4.生活方式调整
保证充足睡眠,避免过度劳累;适度运动(如散步、瑜伽)增强体质;注意保暖,预防感染,减少疾病对甲状腺功能的干扰。



