一般没有最有效这一说法，急性牙周炎止痛的方法有局部冷敷、药物治疗、口腔清洁、局部用药、就医治疗等。
1.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。低温能收缩血管，减轻局部充血，缓解牙龈肿胀导致的压迫性疼痛。
2.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，同时阻断痛觉神经传导。如果疼痛由厌氧菌感染引发，可联合硝基咪唑类抗生素，如甲硝唑等，以增强抗菌效果。
3.口腔清洁
使用软毛牙刷轻柔清洁患处，配合氯己定含漱液或生理盐水漱口，减少细菌毒素刺激，抑制致病菌繁殖。
4.局部用药
在医生指导下，使用碘甘油等药物涂抹在牙周袋内，或应用含有利多卡因的牙周塞治剂，直接作用于患部，迅速缓解疼痛。
5.就医治疗
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如牙龈肿胀、牙齿松动等，应及时就医，进行专业治疗。
