紫癜瘙痒可以通过局部冷敷、外用药物、口服药物、日常护理等方法缓解。
1.局部冷敷
使用干净毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布，轻轻敷在瘙痒部位5-10分钟。低温能收缩毛细血管，减轻局部炎症反应和神经敏感度，从而缓解瘙痒。但需避免直接接触皮肤导致冻伤，冷敷后观察皮肤是否出现苍白或刺痛，若不适需立即停止。
2.外用药物
在医生指导下，可局部涂抹炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等具有收敛、止痒功效的药物。炉甘石洗剂适用于轻度瘙痒，而中弱效激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏，可减轻炎症反应和瘙痒感。
3.口服药物
若瘙痒明显且外用药物效果不佳，可在医生指导下口服氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药。这类药物能阻断组胺受体，缓解过敏反应引起的瘙痒，且嗜睡副作用较轻。
4.日常护理
保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，防止皮肤破损引发感染。穿着宽松柔软衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。同时，排查并规避可能的过敏原，如食物、药物、花粉等，从根源上缓解瘙痒症状。
