缓解牙齿神经痛的方法一般包括局部冷敷镇痛、避免刺激牙齿、药物临时止痛、口腔清洁防护、填充修复牙体等。
1.局部冷敷镇痛
用干净毛巾包裹冰袋，冷敷疼痛部位脸颊，收缩血管，减轻神经敏感性，缓解疼痛。冷敷时间每次不超过十分钟，避免冻伤面部皮肤。
2.避免刺激牙齿
不吃过冷、过热、过甜、过酸食物，减少对受损牙神经的刺激，防止疼痛加剧。需要忌口的食物包括冰饮、火锅、糖果、柠檬等，日常饮食以温软食物为主。
3.药物临时止痛
可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、甲硝唑等药物临时止痛，用药需严格遵医嘱。服药期间不可饮酒，避免引发药物不良反应。
4.口腔清洁防护
用温水刷牙漱口，保持口腔清洁，避免食物残渣残留，引发继发性感染。可选择软毛牙刷，搭配温和的含氟牙膏，减少对牙齿的刺激。
5.填充修复牙体
及时到口腔科对龋洞进行填充，隔绝外界刺激，保护受损牙神经。填充后避免用修复侧咀嚼坚硬食物，防止填充物脱落。
若牙齿神经痛持续超过两天或伴随面部肿胀、发热等症状，应立即前往口腔科就诊，避免炎症扩散引发更严重问题。
