治疗牙龈肿痛通常需要采取保持口腔清洁、调整饮食、局部用药、口服药物、专业治疗等措施来缓解症状。
1、保持口腔清洁
牙龈肿痛时更要注意口腔卫生，每天早晚认真刷牙，使用软毛牙刷，避免损伤牙龈。饭后及时漱口，可使用淡盐水或专用漱口水，减少口腔内细菌滋生，防止炎症加重。
2、调整饮食
避免食用辛辣、油腻、过硬、过冷或过热的食物，这些食物容易刺激牙龈，加重肿痛。多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于增强牙龈抵抗力，促进恢复。
3、局部用药
可在医生指导下使用具有消炎止痛作用的局部药物，如含漱液、凝胶等。含漱液能直接作用于牙龈，减轻炎症；凝胶可涂抹在肿痛部位，缓解疼痛，促进炎症消退。
4、口服药物
若牙龈肿痛症状较严重，伴有发热等全身症状，可在医生指导下口服抗生素类药物，如阿莫西林、甲硝唑等，控制感染。也可服用具有清热解毒功效的中成药，辅助治疗。
5、专业治疗
若牙龈肿痛是由牙结石、牙菌斑等引起，需到口腔科进行专业治疗，如洗牙，清除牙结石和牙菌斑。若存在龋齿、牙周炎等疾病，需根据具体情况进行补牙、牙周治疗等。
若牙龈肿痛持续不缓解，或出现牙龈出血、牙齿松动、面部肿胀等情况，应及时就医，进行全面检查，明确病因后规范治疗，避免延误病情。
