糖尿病脚肿消肿需结合病因，通过控制血糖血压、调整饮食、适度运动、抬高患肢、药物干预、治疗基础病等方式处理。
1、控制血糖血压
血糖血压长期超标会损伤血管和肾脏，加重脚肿。需严格遵医嘱使用降糖药、降压药，定期监测血糖（空腹4.4-7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L）和血压（＜130/80mmHg），避免波动引发水钠潴留，从根源减少脚肿诱因。
2、调整饮食
严格限制钠盐摄入，每天不超过5克，避免咸菜、加工肉等高盐食物，减少水分潴留；适量摄入优质蛋白（如鱼、蛋、瘦肉），避免高蛋白加重肾脏负担，同时控制总热量，维持健康体重，减轻下肢压迫。
3、适度运动
选择散步、太极拳等低强度运动，每天30分钟，每周5次，促进下肢血液循环，减轻水肿。避免长时间站立或久坐，久坐每1小时起身活动5分钟，运动时穿舒适透气的鞋袜，防止足部损伤。
4、抬高患肢
休息时用枕头或支架将双脚抬高，位置高于心脏水平15-20厘米，促进静脉回流，缓解水肿。每天坚持2-3次，每次15-30分钟，睡前抬高效果更佳，同时避免穿过紧的袜子、裤子，防止压迫血管。
5、药物干预
若脚肿由心肾功能不全、低蛋白血症引发，需在医生指导下使用利尿剂（如螺内酯、呋塞米）、补充白蛋白等药物。用药期间监测电解质和肾功能，避免自行增减剂量，防止出现紊乱。
6、治疗基础病
糖尿病脚肿可能是并发症信号，如糖尿病肾病、周围血管病变、下肢静脉血栓等，需及时排查。针对肾病需控制尿蛋白、保护肾功能；血栓患者需遵医嘱抗凝治疗；血管病变需改善循环，避免并发症加重水肿。
若脚肿突然加重、伴随皮肤发红发热、疼痛、麻木、尿量明显减少等症状，或持续1周不缓解，需及时就医，排查血栓、感染、肾损伤等急症，避免延误治疗引发足部溃疡、坏死等严重后果。
