身体皮肤毛孔粗大的原因是油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、皮肤缺水干燥、年龄胶原流失、不良生活习惯、外界环境刺激等。
1、油脂分泌旺盛
皮脂腺分泌过于旺盛是毛孔粗大核心原因，青春期、高温环境、吃辛辣油腻甜食，会刺激皮脂腺分泌大量油脂，油脂堆积撑大毛孔。油性肤质人群皮脂腺更活跃，胸背、手臂等部位毛孔粗大更明显，油脂长期堵塞还会滋生螨虫细菌，加重毛孔扩张，形成恶性循环，让毛孔越来越粗大且难以收缩。
2、毛孔堵塞
日常清洁不到位，身体皮肤表面的灰尘、老旧角质、汗液混合油脂，会堵塞毛孔通道，毛孔内垃圾堆积会不断撑大毛孔壁，导致毛孔失去弹性无法回缩。洗澡时忽略后背、手臂等部位清洁，角质层持续增厚，还会让毛孔看起来发黑粗糙，堵塞严重时还会引发粉刺、毛囊炎，进一步损伤毛孔健康。
3、皮肤缺水干燥
身体皮肤长期缺水，角质层含水量不足，会变得干燥粗糙，毛孔周围皮肤失去水润支撑，毛孔会因皮肤干瘪而呈现粗大状态，还会伴随起皮脱屑问题。秋冬季节空气干燥、洗澡水温过高、频繁使用清洁力过强的沐浴产品，会加速皮肤水分流失，缺水越严重，毛孔粗大的视觉效果越明显，肤质也会变差。
4、年龄胶原流失
随着年龄增长，身体皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤弹性下降、松弛下垂，毛孔周围的皮肤支撑力不足，毛孔会从圆形变成椭圆形，进而变得粗大且松弛。30岁后这种情况会逐渐明显，腰腹、腿部等部位毛孔粗大伴随皮肤松弛，同时还会出现细纹干纹，是皮肤老化的典型表现之一，不可逆且会随年龄加重。
5、不良生活习惯
长期熬夜、作息不规律，会导致内分泌紊乱，加重油脂分泌和毛孔扩张；频繁用手抓挠、挤压身体皮肤，会损伤毛孔壁弹性，让毛孔失去收缩能力。洗澡后未及时擦干身体、长期久坐不活动导致局部血液循环不畅，也会影响皮肤代谢，让毛孔垃圾无法正常排出，日积月累加重毛孔粗大问题，还会降低皮肤抵抗力。
6、外界环境刺激
长期处于灰尘多、油烟重的环境，污染物会附着皮肤表面堵塞毛孔；紫外线长期照射身体皮肤，会损伤皮肤胶原，让毛孔周围皮肤老化松弛，同时刺激油脂分泌。换季温差大、冷热交替刺激，会让毛孔反复收缩扩张，失去弹性后持续粗大，户外工作者或长期暴晒人群，身体毛孔粗大问题会更突出且顽固。
若毛孔粗大伴随红肿发炎、反复长痘、瘙痒刺痛，需就医排查皮肤炎症问题。避免自行使用强效收缩产品，敏感肤质者先做皮肤测试，日常做好清洁保湿防晒，可缓解毛孔粗大问题。
