身体发冷可由环境、疾病、生理及特殊人群等因素导致。环境因素中寒冷环境及潮湿环境会致冷；疾病因素包括感染性疾病（细菌、病毒感染）、内分泌疾病（甲状腺功能减退）及其他疾病（贫血）等会引发；生理因素如月经期、剧烈运动后可致冷；特殊人群中儿童因体温调节中枢未完善等易冷、老年人因基础代谢等问题易冷、孕妇因激素等变化易冷。
湿度影响：在潮湿且寒冷的环境中，身体散热会更快。因为潮湿的空气会加速人体热量的蒸发，就像在湿度大的冬天比干燥的冬天会感觉更冷一样，这是由于潮湿环境加强了热量的散失过程，使得身体更容易发冷。
疾病因素导致身体发冷
感染性疾病：
细菌感染：当身体受到细菌感染时，如肺炎链球菌引起的肺炎，细菌在体内释放毒素，会影响人体的体温调节中枢，导致体温调定点升高，在体温上升阶段，身体会通过肌肉颤抖等方式产热，同时伴有发冷的感觉。例如肺炎患者常常会先出现寒战、发冷，然后体温迅速升高。
病毒感染：像流感病毒感染引起的流行性感冒，病毒入侵人体后，免疫系统被激活，会产生一系列免疫反应，也会导致体温调节紊乱，出现身体发冷的症状。在流感初期，患者往往会感觉怕冷、寒战，之后体温明显升高。
内分泌疾病：
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会使机体代谢率降低，产热减少，从而出现身体发冷的症状。患者除了发冷外，还可能伴有乏力、嗜睡、体重增加等表现。比如成年甲状腺功能减退患者，由于甲状腺激素合成和分泌减少，基础代谢率下降，就会经常感觉身体发冷。
其他疾病：
贫血：贫血患者红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，携带氧气的能力下降，组织器官供氧不足，导致机体代谢产热减少，会出现身体发冷的情况。同时还可能伴有面色苍白、头晕等症状。例如缺铁性贫血患者，由于铁缺乏影响血红蛋白合成，使得氧气运输能力下降，容易感觉发冷。
生理因素导致身体发冷
月经期：女性在月经期时，体内激素水平发生变化，前列腺素分泌增加，会导致血管收缩，血液循环相对减缓，可能会出现身体发冷的现象。一般在月经前期或月经期间较为常见，部分女性还可能伴有小腹坠胀等不适。
剧烈运动后：剧烈运动后身体发冷可能是因为运动时体表血管扩张，散热增加，运动结束后体表血管收缩需要一定时间，此时身体产热相对过剩，散热一时不能平衡，会有发冷的感觉。例如长跑后，身体会先有发冷的阶段，随后体温逐渐恢复正常。
特殊人群身体发冷的情况
儿童：儿童体温调节中枢发育尚未完善，对外界温度变化比较敏感。在寒冷环境中更容易发冷，而且儿童感染性疾病导致身体发冷的情况较为常见，比如幼儿急疹，在出疹前往往会先有高热前期的寒战、发冷表现。另外，儿童如果穿着过少或者处于通风不良的环境中也容易发冷，家长要注意及时给儿童增减衣物，保持环境温暖舒适。
老年人：老年人基础代谢率低，皮肤血管弹性下降，体温调节功能减退，所以更容易感觉寒冷。同时，老年人患某些疾病的风险较高，如甲状腺功能减退、心脑血管疾病等，这些疾病都可能导致老年人身体发冷。例如老年人心功能不全时，血液循环不畅，会影响肢体末端的血液供应，导致肢体发冷。老年人要注意根据天气变化及时增添衣物，定期体检，及时发现和治疗可能导致身体发冷的疾病。
孕妇：孕妇身体发冷可能与孕期激素变化、基础代谢率改变等有关。在怀孕早期，激素水平的变化可能会影响体温调节，导致孕妇感觉发冷。另外，随着胎儿的生长发育，孕妇的基础代谢率升高，但身体的散热也会相应增加，在一些情况下可能会出现发冷的感觉。孕妇要注意根据自身感觉适当增减衣物，保证舒适的环境温度，同时要注意观察是否有其他异常症状，如发热等，及时就医。
