浑身乏力可由多种因素引起，生理性因素包括睡眠不足、过度劳累、饥饿；病理性因素有贫血（缺铁性贫血、巨幼细胞贫血）、甲状腺功能减退症、慢性肝炎、心血管疾病（冠心病、心力衰竭）、内分泌疾病（糖尿病、肾上腺皮质功能减退症）；其他因素包含环境因素（高温致失水失电解质）和药物副作用。
一、生理性因素
（一）睡眠不足
长期睡眠不足或睡眠质量差会导致浑身乏力。成年人一般需要7-9小时的高质量睡眠，儿童和青少年睡眠时间更长。例如，长期熬夜工作或玩游戏的人，由于睡眠不足，身体各器官得不到充分休息，会出现浑身乏力、精神萎靡等症状。
（二）过度劳累
长时间进行高强度体力劳动或脑力劳动后，身体能量消耗过大，肌肉中乳酸堆积，会引起浑身乏力。比如从事重体力搬运工作的人，工作一天后往往会感觉浑身疲惫无力；长时间连续加班赶项目的脑力劳动者，也会出现乏力情况。
（三）饥饿
机体长时间处于饥饿状态时，血糖水平降低，无法为身体正常运转提供足够能量，就会出现浑身乏力、头晕等症状。例如减肥人群过度节食，没有摄入足够的碳水化合物等供能物质时，就容易感到乏力。
二、病理性因素
（一）贫血
1.缺铁性贫血：铁是合成血红蛋白的重要原料，铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多等原因可导致缺铁性贫血。血红蛋白负责携带氧气运输到全身各组织器官，贫血时组织器官供氧不足，患者会出现浑身乏力、面色苍白、头晕等症状。儿童由于生长发育快，对铁的需求量大，若饮食中铁摄入不足易患缺铁性贫血；女性月经量大时也易出现缺铁性贫血。
2.巨幼细胞贫血：由于叶酸或维生素B12缺乏，影响DNA合成，导致红细胞生成障碍。患者除了浑身乏力外，还可能有面色蜡黄、舌炎等表现，常见于长期素食、胃肠道吸收功能障碍的人群。
（二）甲状腺功能减退症
甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢率降低，患者会出现浑身乏力、怕冷、皮肤干燥、记忆力减退等症状。例如中老年女性是甲状腺功能减退症的高发人群，患病后会明显感觉全身没力气，活动耐力下降。
（三）慢性肝炎
肝脏是人体重要的代谢器官，慢性肝炎患者肝功能受损，会影响物质代谢、解毒等功能。患者常出现浑身乏力、食欲减退、肝区不适等症状，如乙型肝炎、丙型肝炎患者在病情活动期多有乏力表现。
（四）心血管疾病
1.冠心病：冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足。患者在活动后可能出现胸闷、胸痛，同时伴有浑身乏力，尤其是病情较重时，活动耐力明显下降。
2.心力衰竭：心脏泵血功能减退，不能满足机体组织器官的血液供应，患者会有乏力、呼吸困难、水肿等表现，常见于老年人，多有高血压、冠心病等基础病史。
（五）内分泌疾病
1.糖尿病：血糖调节异常，患者可能出现乏力、多饮、多食、多尿等症状。如果血糖控制不佳，长期高血糖状态会影响机体代谢，导致浑身乏力；低血糖发作时也会出现明显乏力、心慌、手抖等表现，尤其是糖尿病患者使用降糖药物不当或饮食不规律时易发生低血糖。
2.肾上腺皮质功能减退症：肾上腺皮质激素分泌不足，患者会出现乏力、食欲减退、低血压、皮肤色素沉着等症状，常见于自身免疫性损伤等原因引起肾上腺皮质功能减退的患者。
三、其他因素
（一）环境因素
高温环境下，人体大量出汗，会丢失水分和电解质，如钠、钾等，容易导致浑身乏力、头晕等不适。例如在炎热的夏季长时间户外工作的人，若没有及时补充水分和电解质，就可能出现乏力症状。
（二）药物副作用
某些药物服用后可能会出现浑身乏力的副作用。例如一些降压药，如氢氯噻嗪等利尿剂，可能会导致血钾降低，引起乏力；抗抑郁药物也可能会有乏力等不良反应。患者在服用药物期间出现乏力症状时，应及时咨询医生，评估是否与药物副作用有关。
