导致全身酸软无力、疲惫的因素包括生理性和病理性两方面。生理性因素有睡眠不足、过度劳累、营养不良；病理性因素有贫血、甲状腺功能减退症、慢性疲劳综合征、感染性疾病等，不同人群在各因素影响下表现不同。
一、生理性因素
（一）睡眠不足
正常成年人一般需要7-9小时的高质量睡眠来维持身体机能正常运转。若长期睡眠不足，比如熬夜工作、学习或经常昼夜颠倒，身体得不到充分休息，就会出现全身酸软无力、疲惫的感觉。儿童和青少年处于生长发育阶段，更需要充足睡眠，一般10-14岁儿童需9-12小时睡眠，睡眠不足会严重影响其身体和大脑发育，导致白天精神萎靡、全身无力。女性在生理期时，身体相对虚弱，若睡眠质量不佳，也易出现全身酸软无力、疲惫的情况。
（二）过度劳累
长时间进行重体力劳动或高强度运动，身体会产生大量乳酸等代谢产物，若不能及时代谢排出，就会堆积在肌肉中，引起肌肉酸痛、全身无力和疲惫感。例如长时间进行长跑等运动后，很多人会出现全身酸软的情况。过度脑力劳动也会导致身体疲惫，长时间集中精力工作、学习，大脑处于高度紧张状态，能量消耗大，也会引发全身无力感。老年人身体机能衰退，若活动量过大，也容易出现过度劳累后的全身酸软无力、疲惫。
（三）营养不良
饮食中缺乏足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，会影响身体正常的生理功能。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，缺乏蛋白质会导致身体免疫力下降、肌肉无力等；碳水化合物是身体的主要能量来源，长期碳水化合物摄入不足会使身体能量匮乏，出现全身酸软无力、疲惫；维生素B族参与能量代谢，缺乏维生素B1、B2等会影响能量产生，导致疲劳；铁元素缺乏会引起贫血，进而导致全身无力、疲惫，女性在生理期时对铁的需求增加，若不注意补充，更容易出现这种情况。婴幼儿若营养不良，会严重影响其生长发育，导致身体虚弱、全身无力。
二、病理性因素
（一）贫血
常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。缺铁性贫血是由于铁摄入不足、吸收不良或丢失过多导致体内铁缺乏，影响血红蛋白合成，使红细胞携带氧气的能力下降，组织器官缺氧，从而出现全身酸软无力、疲惫、面色苍白等症状。巨幼细胞性贫血多因缺乏维生素B12或叶酸引起，影响DNA合成，导致红细胞发育异常，也会出现全身乏力、疲惫等表现。孕妇由于生理变化，容易发生贫血，出现全身酸软无力、疲惫，若不及时纠正，会影响自身健康和胎儿发育。老年人贫血可能与慢性疾病、造血功能衰退等有关。
（二）甲状腺功能减退症
甲状腺激素分泌不足，导致身体代谢率降低，出现全身乏力、疲惫、怕冷、体重增加、皮肤干燥等症状。甲状腺功能减退在老年人中较为常见，起病隐匿，容易被忽视。女性患甲状腺功能减退的概率相对较高，若不及时治疗，会影响身体多个系统功能。儿童患先天性甲状腺功能减退若未及时诊断和治疗，会影响生长发育和智力发育。
（三）慢性疲劳综合征
是一种持续或反复发作的疲劳状态，持续时间超过6个月，且不能通过休息缓解。患者除了全身酸软无力、疲惫外，还可能伴有头痛、肌肉关节疼痛、睡眠障碍、注意力不集中等症状。其病因尚不明确，可能与病毒感染、免疫系统异常、神经内分泌失调等多种因素有关。长期处于高压力工作环境的人群，如白领阶层，容易患慢性疲劳综合征。
（四）感染性疾病
如感冒、肺炎等感染性疾病，身体被病原体侵袭后，免疫系统会被激活，产生炎症反应，消耗大量能量，同时病原体释放的毒素等物质也会导致全身不适，出现全身酸软无力、疲惫、发热等症状。儿童免疫系统发育不完善，更容易受到感染，出现全身无力、疲惫等情况，且感染后恢复相对较慢。老年人由于免疫力下降，感染后全身酸软无力、疲惫等症状可能更严重，恢复时间也更长。
