成人体温正常范围因测量部位不同有差异，口腔36.3℃-37.2℃、直肠36.5℃-37.7℃、腋窝36.0℃-37.0℃。年龄、性别、生活方式、病史等会影响体温正常范围。发热分不同程度，低热可通过休息饮水观察，中高热需物理降温或就医；低体温常见于寒冷环境等，要转移至温暖环境等处理。
一、成人体温的正常范围
成人体温的正常范围一般通过口腔、直肠、腋窝三种常见部位来测量，正常范围各有不同：
口腔温度：正常范围在36.3℃~37.2℃之间。口腔测温是将体温计置于舌下，紧闭口唇，避免用口呼吸，测量5分钟所得的温度。但口腔测温受多种因素影响，如进食、饮水、吸烟等，刚进食热饮、冷饮或吸烟后不宜立即口腔测温。
直肠温度：正常范围通常为36.5℃~37.7℃。直肠测温是将体温计插入直肠3~5厘米进行测量，由于直肠温度更接近人体内部核心温度，受外周环境影响较小，测量结果相对准确，但对于存在直肠疾病（如腹泻、直肠手术等）的人群不适用。
腋窝温度：正常范围是36.0℃~37.0℃。腋窝测温是将体温计夹于腋窝，确保体温计与皮肤紧密接触，测量10分钟左右。腋窝测温比较方便、安全，是最常用的体温测量方法，但腋窝有汗液、消瘦者腋窝脂肪较少等情况可能影响测量结果。
二、影响成人体温正常范围的因素
年龄：一般来说，儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温波动相对较大，而成人相对稳定。但成人随着年龄增长，基础代谢率略有下降，体温可能会较年轻时略有降低，但仍在正常范围内波动。
性别：一般女性在月经周期中，体温会有一定变化。排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3℃~0.5℃，月经来潮后体温恢复到卵泡期水平。此外，育龄期女性怀孕后体温也会轻度升高。
生活方式
运动：剧烈运动后，身体产热增加，体温会暂时升高，一般运动结束后一段时间可恢复到正常范围。例如进行30分钟中等强度的有氧运动后，体温可能会升高0.5℃左右，随后逐渐下降。
饮食：进食辛辣食物、饮酒等可使体温短时间轻度升高。比如大量饮酒后，酒精代谢过程中会产生热量，可能导致体温略有上升；进食过饱时，身体的消化代谢活动增强，也可能使体温有轻度升高趋势。
环境温度：长时间处于高温环境中，人体会通过皮肤散热等方式来调节体温，可能使体温接近正常范围的上限；而处于寒冷环境中，身体会通过寒战等产热机制来维持体温，一般体温仍可保持在正常范围内，但如果寒冷刺激过强，可能影响体温调节功能，导致体温异常。
病史：某些疾病会影响体温调节，导致体温偏离正常范围。例如感染性疾病，细菌、病毒等病原体感染人体后，会引起炎症反应，释放致热原，导致体温升高；甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，基础代谢率增高，体温会偏高，一般在37.2℃~37.5℃左右，但往往伴有心慌、多汗、消瘦等其他症状；而甲状腺功能减退患者，基础代谢率降低，体温可能偏低，一般在35.5℃~36.5℃之间，同时伴有乏力、畏寒、水肿等表现。
三、体温异常的情况及处理原则
发热：当口腔温度超过37.2℃、直肠温度超过37.7℃、腋窝温度超过37.0℃，且体温持续上升时即为发热。根据体温升高的程度可分为低热（37.3℃~38℃）、中度热（38.1℃~39℃）、高热（39.1℃~41℃）、超高热（41℃以上）。
低热：如果是由轻度感染引起的低热，可通过增加饮水、适当休息来观察体温变化。例如普通感冒引起的低热，保证充足的睡眠，多喝温水，一般体温可逐渐恢复正常。
中、高热：当体温达到中、高热水平时，需要采取降温措施。首先可采用物理降温方法，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降低体温；也可使用退热贴等。如果体温持续不降或伴有其他严重症状，如持续高热不退、伴有剧烈头痛、胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进一步明确发热原因并进行相应治疗。
低体温：当体温低于正常范围下限，例如腋窝温度低于36.0℃时称为低体温。常见于长时间处于寒冷环境、严重营养不良、甲状腺功能减退等情况。对于低体温的处理，首先要将患者转移到温暖的环境中，去除潮湿的衣物，可给患者饮用温热的饮料，对于严重低体温且伴有意识障碍等情况的患者，需要及时送往医院进行复温等治疗。
