人体正常体温有大致范围，受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，体温异常包括发热和体温过低，发热分不同程度且持续或高热有不良影响，体温过低由多种原因引起且会影响机体功能，需了解正常体温范围及影响因素来判断健康状况，体温异常时要排查原因并采取措施。
一、正常体温的范围
人体正常体温一般存在个体差异，同时会受多种因素影响，但有一个大致的范围。口腔舌下温度正常范围一般在36.3℃-37.2℃；直肠温度（肛温）通常比口腔温度高0.3℃-0.5℃，正常范围在36.5℃-37.7℃；腋窝温度相对较低，正常范围一般是36.0℃-37.0℃。
（一）年龄因素的影响
1.儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受环境等因素影响，但一般来说，婴儿（出生-1岁）腋窝温度正常范围在36.2℃-37.3℃；幼儿（1-3岁）腋窝温度正常范围多在36.0℃-37.2℃。儿童新陈代谢相对旺盛，体温可能会比成人略高一些，而且儿童在活动后、进食后等情况下，体温可能会有短暂升高，这是正常的生理现象，只要在上述正常范围波动，一般无需过度担忧。
2.老年人：老年人由于新陈代谢减慢，体温调节功能下降，所以老年人的体温通常会比青壮年略低，而且波动范围相对较小，一般腋窝温度在35.8℃-36.8℃算相对正常的情况，但也需要结合老人自身的基础情况来综合判断。
（二）性别因素的影响
一般来说，成年女性的基础体温会比男性略高一些，这与女性体内的孕激素等激素水平变化有关。在月经周期中，女性的体温也会有周期性变化，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3℃-0.5℃，所以女性在不同月经周期阶段体温会有相应波动，但一般仍在正常体温范围内。
（三）生活方式因素的影响
1.运动：剧烈运动后，身体产热增加，体温会短暂升高，一般运动结束后一段时间体温会逐渐恢复到正常范围。例如进行30分钟左右的剧烈跑步后，体温可能会升高1℃左右，但通常会在运动后1-2小时内恢复到正常体温区间。
2.饮食：进食后，尤其是进食热食后，身体会有一定的产热过程，可能会使体温略有升高，一般升高幅度较小，不会超过正常体温范围的上限。比如进食刚出锅的热汤后，腋窝温度可能会升高0.2℃-0.5℃，但很快会恢复正常。
3.环境温度：在炎热环境中，人体会通过皮肤散热等方式来维持体温平衡，体温可能会稍有升高；而在寒冷环境中，身体会通过寒战等产热方式来维持体温，体温一般不会低于正常范围太多，但如果长时间处于寒冷环境且保暖不当，可能会导致体温过低的情况。例如在高温环境下工作的人，腋窝温度可能会在37.1℃-37.3℃左右，仍属于正常范围，但如果环境温度过高，超过人体散热能力，可能会引起体温调节紊乱，出现发热等异常情况。
（四）病史因素的影响
1.感染性疾病：如果患有感染性疾病，如感冒、肺炎等，身体会因为炎症反应而出现发热情况，体温会超出正常范围。例如肺炎患者可能会出现体温升高，可达38℃以上甚至更高。而如果是一些慢性消耗性疾病，如结核病等，患者可能会有午后低热的表现，体温在37.3℃-38℃左右。
2.内分泌疾病：某些内分泌疾病也会影响体温，例如甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，体温会偏高，一般在37.2℃-37.5℃左右，而且可能会伴有怕热等症状。而甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，体温可能会偏低，在35.5℃-36.0℃左右，同时可能伴有畏寒等表现。
二、体温异常的情况及意义
（一）发热
当体温超过正常范围上限时，即为发热。低热是指体温在37.3℃-38℃；中度发热是38.1℃-39℃；高热是39.1℃-41℃；超高热则是41℃以上。发热是身体对感染、炎症等刺激的一种防御性反应，但持续发热或高热可能会对身体造成不良影响，如导致机体代谢紊乱、影响神经系统功能等。例如儿童高热时可能会出现惊厥等情况，所以需要密切关注发热情况并采取相应措施。
（二）体温过低
当体温低于正常范围下限，如腋窝温度低于35.0℃时，即为体温过低。体温过低可能是由于长时间处于寒冷环境、严重营养不良、甲状腺功能减退等原因引起。体温过低会使机体的代谢活动减弱，影响各器官的正常功能，严重时可能会导致生命危险，例如严重体温过低时可能会引起心跳、呼吸减慢等情况。
总之，了解人体正常体温范围以及各种因素对体温的影响，对于判断身体健康状况非常重要，当发现体温异常时，应结合自身的具体情况进一步排查原因并采取相应措施。
