发热时可采取物理降温、补充水分、药物降温等措施，物理降温适用于大部分人群，补充水分很重要，药物降温适用于特定情况且需谨慎，若发热持续不退烧或出现严重症状需及时就医。
其他物理降温方式：使用退热贴也是常见的物理降温方法，退热贴中的凝胶成分可以持续吸热，贴在额头等部位能起到降温作用；还可以适当减少穿着的衣物和覆盖的被褥，有助于散热，但要注意避免着凉。对于年龄较小的婴儿，不建议采用酒精擦浴的方法，因为婴儿皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能导致酒精中毒等不良后果。
补充水分
重要性及方式：发热时身体会通过出汗等方式散失水分，及时补充水分很重要。可以多喝温开水，也可以喝一些淡盐水，尤其是对于因发热出汗较多的人群，淡盐水有助于补充流失的电解质。对于儿童，要少量多次喂水，避免一次大量饮水引起呕吐等不适。比如每15-20分钟喂5-10毫升温开水，这样既能补充水分，又不会给孩子的胃肠道造成太大负担。不同年龄的人群对水分的需求量不同，一般成年人每天需要补充1500-2000毫升左右的水分，而儿童要根据年龄和发热程度适当调整饮水量。
药物降温（需谨慎选择）
适用情况及禁忌：当体温超过38.5℃，且物理降温效果不佳时可考虑药物降温。但要注意不同年龄段的用药禁忌，比如小于3个月的婴儿发热时一般不推荐首先使用药物降温，应优先采用物理降温等方式。常用的退热药物有对乙酰氨基酚等，不过在使用药物前要仔细阅读药品说明书，了解其适用人群和禁忌证。对于有肝肾功能不全等基础疾病的患者，使用药物降温时更要谨慎，最好在医生的指导下使用，因为这类患者的身体代谢药物的能力可能下降，使用不当可能会加重肝肾功能负担。
就医指征
需要及时就医的情况：如果发热持续时间较长，超过3天仍不退热；或者出现高热惊厥、精神萎靡、剧烈头痛、呼吸困难等症状时，应及时就医。对于儿童来说，如果发热伴有皮疹、频繁呕吐、颈部僵硬等情况也需要立即就医，因为这些可能是一些严重疾病的表现，如脑膜炎等。老年人发热时也需要引起重视，因为老年人身体机能下降，发热可能是一些严重感染等疾病的信号，应及时就医进行相关检查，如血常规、C-反应蛋白等，以明确发热的原因并进行针对性治疗。
