成人低烧（腋下体温37.3~38℃）处理以非药物干预为核心，辅以必要药物，特殊人群需针对性调整，同时明确需就医的危险信号。
一、非药物干预核心措施：
1.水分补充：每日饮用1500~2000ml温水，少量多次饮用以促进代谢，避免脱水；高热时可加服含电解质的口服补液盐，维持水盐平衡。
2.物理降温：温水擦浴（水温32~34℃）重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管区域，每次10~15分钟；退热贴贴于额头或颈部，每4~6小时更换一次，避免酒精擦浴（可能引发血管收缩或过敏）。
3.环境调节：保持室内通风（每日2~3次，每次30分钟），温度控制在22~24℃，湿度50%~60%；减少衣物覆盖，穿宽松棉质衣物，避免捂汗导致体温进一步升高。
4.营养与休息：清淡饮食，增加富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）及优质蛋白（如瘦肉粥），保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜，增强免疫力。
二、药物使用规范：
1.用药指征：体温≥38.5℃或因发烧导致明显头痛、肌肉酸痛等不适时，可短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬，需注意两种药物间隔使用时间（对乙酰氨基酚每4~6小时一次，布洛芬每6~8小时一次），避免重复用药。
2.禁忌与注意事项：严重肝肾功能不全者禁用对乙酰氨基酚；胃溃疡、哮喘急性发作期禁用布洛芬；孕妇、哺乳期女性及60岁以上老人需在医生指导下用药，避免自行调整剂量。
三、特殊人群应对要点：
1.老年人：合并高血压、糖尿病者，需监测血压、血糖变化，若出现血压骤升或血糖波动，及时就医排查感染或基础病进展；服用降压药、降糖药期间，密切观察药物与体温的相互影响。
2.慢性病患者：心脏病、呼吸系统疾病患者，低烧可能提示感染或病情恶化，需密切观察呼吸频率、心率变化，避免自行使用镇咳、止咳类药物掩盖症状，必要时记录体温变化曲线供医生参考。
3.免疫低下者：肿瘤放化疗后、长期服用激素者，低烧可能提示感染扩散，建议24小时内就医，避免延误治疗；此类人群禁用阿司匹林（可能加重出血风险）。
四、需紧急就医的情形：
持续发烧超过3天未缓解；体温波动超过38.5℃且药物无法控制；伴随胸痛、呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊、皮疹或严重呕吐腹泻；本身存在免疫缺陷、恶性肿瘤等基础病。
