孕妇感冒喉咙痛时，优先通过非药物干预缓解症状，如充分休息、多饮温水、局部护理等；若症状严重或持续，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物，避免自行用药。
1. 非药物干预措施
1.1 休息与环境管理：孕妇需保证每日7~9小时睡眠，避免熬夜或过度劳累，室内保持通风（每日开窗2~3次，每次15~20分钟），湿度维持在40%~60%，避免干燥环境加重咽喉不适。
1.2 补水与饮食调整：每日饮水1500~2000毫升，以温水、淡盐水或温蜂蜜水（1岁以上适用）为主，缓解喉咙干燥；饮食以清淡易消化食物为主，如粥、蒸蛋等，适当补充富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花），增强免疫功能，避免辛辣、过烫食物刺激咽喉。
1.3 局部物理护理：可用温盐水（250毫升温水+0.5克食盐）每日漱口3~4次，减轻咽喉黏膜炎症；若鼻塞导致张口呼吸，可用生理盐水鼻腔冲洗，保持呼吸道通畅，减少咽喉水分流失。
2. 药物使用规范
2.1 用药原则：孕期用药需权衡利弊，优先选择FDA妊娠分级B类药物（动物实验无致畸风险，人类研究数据有限但无明确证据），且严格遵循医生建议，避免自行使用复方感冒药。
2.2 安全药物选择：对乙酰氨基酚（单次剂量不超过500毫克，每日总量不超过4000毫克）可短期缓解发热及喉咙疼痛，需确认无药物过敏史；若合并鼻塞，可短期使用生理盐水鼻喷剂。
2.3 禁用药物说明：妊娠早期（前12周）禁用阿司匹林、布洛芬等，可能增加胎儿畸形或出血风险；禁用含伪麻黄碱的减充血剂，可能影响胎盘血流；含可待因、右美沙芬的镇咳药，需严格遵医嘱。
3. 特殊情况处理
3.1 症状预警信号：若出现持续高热（超过38.5℃且超过3天）、剧烈咳嗽伴胸痛、咽喉严重红肿/溃疡、吞咽困难影响进食、痰中带血或呼吸困难，需立即就医，排除细菌感染（如链球菌性咽炎）或流感。
3.2 高危人群管理：有哮喘、心脏病或妊娠高血压病史的孕妇，感冒可能诱发基础疾病加重，需提前告知医生，调整孕期监测方案，必要时预防性使用药物。
4. 预防措施：孕期注意保暖，避免受凉；均衡饮食，每周摄入深绿色蔬菜、优质蛋白（如瘦肉、鱼类）等增强免疫力；减少前往人群密集场所，勤洗手（每次≥20秒），降低感染风险。
