个人卫生防护要勤用肥皂或含酒精洗手液按步骤洗手且接触公共物品等后及时洗、依场景戴适配口罩;环境清洁与通风需每日定时开窗通风、定期对常用物品表面用合适消毒剂擦拭消毒;符合条件人群应及时接种相关病毒疫苗;儿童尽量不去人员密集场所,必去要戴合适口罩且完成疫苗接种;老年人尽量减少外出,外出做好防护,家中子女协助清洁消毒并鼓励接种;有基础病患者严格防护、遵医嘱控基础病定期复查,出现疑似症状及时就医避免盲目用药。
一、个人卫生防护
1.勤洗手规范:使用肥皂或含酒精的洗手液进行洗手,严格遵循“湿、搓、冲、擦、干”步骤,洗手时长需不少于20秒,在接触公共物品后、进食前、咳嗽或打喷嚏后等时刻应及时洗手,通过有效洗手清除手部沾染的病毒等病原体。2.口罩正确佩戴:依据场景选择适配口罩,如在人员密集或密闭空间需佩戴医用外科口罩或N95/KN95等防护口罩,佩戴时要保证口罩紧贴面部,完全覆盖口鼻部位,发挥防护屏障作用。
二、环境清洁与通风
1.通风要求:每日定时开窗通风,每次通风时长不低于30分钟,以此促进室内空气流通,降低室内病毒积聚浓度。2.物品表面消毒:定期对经常接触的物品表面进行清洁与消毒,像桌面、门把手、手机、键盘等,可选用含氯消毒液或75%酒精等合适消毒剂擦拭消毒,消毒时要依照产品说明书的稀释比例和操作方法进行。
三、疫苗接种要点
符合疫苗接种条件的人群应及时接种新冠病毒等相关病毒疫苗,疫苗能够显著降低感染后发展为重症和死亡的风险,不同疫苗有其对应的适宜接种人群及接种程序,需按照卫生健康部门的安排完成接种。
四、特殊人群防护
1.儿童:儿童免疫系统发育尚不完善,应尽量避免带儿童前往人员密集场所,若必须前往需为儿童佩戴合适口罩,家长要注重儿童手部清洁等防护措施,同时儿童疫苗需按程序完成接种,以增强儿童对相关病毒的抵抗力。2.老年人:老年人多伴有基础疾病,抵抗力相对较弱,应尽量减少外出,如需外出需做好防护,家中子女应协助开展环境清洁消毒等工作,密切关注老年人健康状况,鼓励老年人接种疫苗,提升其自身防护能力。3.有基础病患者:本身患有慢性疾病等基础病的人群感染病毒后更易发展为重症,需严格做好个人防护,遵循医嘱控制基础病,定期复查,若出现发热、咳嗽等疑似症状要及时就医,且避免自行盲目用药,防止加重基础病或影响病情判断。