防护需正确佩戴适合口罩、勤用肥皂或含酒精洗手液洗手且避免触摸眼口鼻，环境定期用含氯消毒剂或75%酒精消毒并注意通风，要保持均衡膳食、充足睡眠、适度运动，老年人尽量少外出且家属关注健康，儿童在成人看护下戴合适口罩并注意相关事项，孕妇注意居住环境通风及不适及时就医，基础疾病人群遵医嘱控病并监测健康。
一、个人防护要点
正确佩戴适合的口罩，如医用外科口罩或N95/KN95口罩，在人员密集、通风欠佳等场所务必佩戴，能有效阻挡病毒传播；要勤用肥皂或含酒精成分达60%以上的洗手液洗手，洗手时长需保证至少20秒，以此减少手上沾染的病毒；尽量避免用手直接触摸眼、鼻、口部位，防止病毒经此侵入人体。
二、环境消毒要求
定期对居住空间、工作场所等环境开展消毒工作，可选用含氯消毒剂或者75%酒精等进行消毒，使用含氯消毒剂时需严格依照产品说明书调配浓度，使用75%酒精消毒要远离火源以防引发火灾；消毒后要及时通风，让空气流通，降低消毒剂残留对人体的潜在影响。
三、健康生活方式维护
保持均衡的膳食结构，保证摄入足够的蔬菜水果、优质蛋白等营养物质，像每天应摄入300~500克蔬菜、200~300克水果以及适量的肉、蛋、奶等，从而为机体提供维持免疫功能的物质基础；保证充足的睡眠，成年人每晚睡眠时长建议维持在7~9小时，良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫力提升；进行适度的运动，例如每周开展至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动能促进血液循环，增强身体的抵抗力。
四、特殊人群防护提示
老年人：由于机体免疫力相对较弱，应尽量减少外出活动，若必须外出要全程规范佩戴口罩，回家后及时更换衣物并彻底洗手；家属需多关注老年人的健康状况，如体温、呼吸等，一旦出现异常要尽快就医。儿童：在成人的看护下正确佩戴合适尺寸的口罩，教导儿童不随意用手触碰口鼻，同时要保证儿童的合理饮食和充足睡眠，学校等机构要做好儿童聚集场所的消毒和健康监测工作。孕妇：要维持居住环境的通风良好，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所；孕期身体较为特殊，若出现身体不适要及时咨询医生，切勿自行盲目用药。患有基础疾病的人群：需严格遵循医生的嘱咐控制基础疾病，比如高血压患者要按时服用降压药物，糖尿病患者要控制血糖水平等；要加强自身健康状况的监测，如每天测量血压、血糖等，一旦身体出现异常变化要第一时间联系医疗专业人员。
