面瘫患者需注意及时明确病因并接受规范治疗，同时做好面部保护、营养支持及特殊人群护理，以促进神经功能恢复并预防并发症。
一、及时明确病因并规范治疗
面瘫分为中枢性（脑血管病、肿瘤等引起）和周围性（贝尔氏麻痹、病毒感染等），需通过头颅MRI、CT、电生理检查（如面神经传导速度测定）明确病因，避免延误治疗（如中枢性面瘫需紧急处理原发病）。治疗方案需结合病因：中枢性面瘫优先控制原发病（如中风需在发病4.5小时内评估溶栓指征），周围性面瘫急性期可短期使用糖皮质激素减轻神经水肿，恢复期可辅以维生素B族药物促进神经修复。
二、面部保护与功能训练
日常避免冷风直吹面部，外出佩戴口罩或围巾遮挡，夏季避免空调直吹，防止面部血管收缩加重神经缺血。眼睑闭合不全者需注意眼部护理，每日用人工泪液湿润眼球，外出佩戴护目镜，睡眠时用纱布遮盖患眼或涂抹眼用凝胶，预防角膜损伤。进行面部肌肉功能训练：每日早晚各1次，缓慢完成抬眉、闭眼、耸鼻、鼓腮、示齿等动作，每个动作保持5秒后放松，重复10-15次，促进神经肌肉协调恢复。
三、营养与饮食管理
保证B族维生素摄入，如全谷物、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）及豆类，维生素B1、B12参与神经髓鞘脂质合成，缺乏会延缓神经修复进程。吞咽困难者选择软食或糊状食物，避免干硬、黏性食物，进食时细嚼慢咽，餐后清洁口腔，防止食物残留引发口腔感染。控制盐分摄入（每日不超过5g），减少面部组织水肿，避免辛辣刺激食物（如辣椒、生姜），防止加重面部炎症反应。
四、生活方式调整
规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜（夜间23点前入睡可促进神经修复），午休20-30分钟恢复体力。避免精神紧张与过度劳累，长期压力会升高皮质醇水平，抑制神经修复，可通过深呼吸、冥想等方式调节情绪。戒烟限酒，尼古丁会收缩血管，影响面部血液循环，酒精会加重神经代谢负担，均不利于恢复。
五、特殊人群注意事项
儿童面瘫多为病毒感染或中耳炎继发，家长需协助每日用温水清洁患侧面部，避免用手揉搓，配合医生进行物理治疗（如红外线照射）促进局部血液循环，同时监测体温变化，预防感染扩散。老年患者（65岁以上）需严格控制基础病（高血压、糖尿病），血糖波动会延缓神经再生，建议每日监测血压、血糖，将空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L。孕妇面瘫需优先选择非药物干预，如面部按摩（避开太阳穴等穴位）、温敷（水温38-40℃），用药需在产科医生与神经科医生共同评估下进行，避免影响胎儿发育。
