经常发低烧（腋下体温37.3℃~38℃）需优先明确原因，通过非药物干预缓解症状，同时警惕潜在病因（如感染、自身免疫病、肿瘤等），及时就医排查。
一、明确低烧的定义及常见诱因
定义：腋下体温37.3℃~38℃持续或反复出现，需排除生理性波动（如运动后、环境高温）。
常见诱因：感染性因素包括结核杆菌感染（如肺结核，伴盗汗、咳嗽）、慢性尿路感染（伴尿频尿急）、EB病毒感染（伴咽痛、淋巴结肿大）；非感染性因素包括自身免疫性疾病（如类风湿关节炎，伴关节晨僵）、甲状腺功能亢进（伴心悸、手抖）、实体肿瘤（如肺癌、淋巴瘤，伴体重下降）。
二、优先采用非药物干预措施
休息与环境调节：保证每日7~8小时睡眠，室内保持通风（温度22℃~24℃，湿度50%~60%），避免高温环境停留。
补水与营养：每日饮水量1500~2000ml，可饮用温水、淡盐水或电解质水；饮食增加富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花）及优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）。
物理降温：用32℃~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴（可能致儿童寒战）；儿童可使用退热贴（贴于额头或颈部），避免药物滥用。
中医调理：薄荷茶、菊花饮等缓解不适，需注意个体耐受性，脾胃虚寒者慎用寒凉茶饮。
三、药物使用的基本原则
用药指征：体温≥38.5℃或因发热导致明显头痛、肌肉酸痛时，可短期使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需核对年龄及体重禁忌）。
年龄禁忌：2岁以下儿童避免复方感冒药，6个月以下婴儿禁用阿司匹林类药物（可能诱发Reye综合征）。
慢性病患者：糖尿病、肝肾功能不全者需咨询医生，避免药物蓄积毒性；高血压患者慎用含伪麻黄碱的复方制剂。
四、特殊人群的注意事项
儿童：避免过度包裹，采用“少穿一件”原则；持续低热超1周伴皮疹、关节痛需排查川崎病；免疫功能低下儿童禁用未明确安全性的中药。
老年人：基础代谢率低，低热可能不伴明显不适，需监测精神状态及食欲变化，每日尿量需≥1000ml，预防脱水。
孕妇：优先物理降温，妊娠早期禁用阿司匹林，必要时用对乙酰氨基酚（短期使用）；用药前咨询产科医生。
慢性病患者：长期服用激素者需警惕感染加重，需补充维生素D及钙剂，监测骨密度变化。
五、及时就医的指征
持续低热超2周，或体温逐渐升高（如从37.5℃升至38.5℃）。
伴随症状：夜间盗汗、体重1个月内下降＞5%、呼吸困难、胸痛、反复口腔溃疡。
高危人群：有结核接触史、长期抗生素使用史、HIV感染者，需排查结核或真菌感染。
儿童紧急情况：精神萎靡、拒食、抽搐、尿量减少，需24小时内就诊。
