神经衰弱综合治疗以非药物干预为主，心理治疗采用认知行为疗法及支持性心理治疗，生活方式需作息规律、适度运动、进行放松训练，营造安静舒适环境，若有明显焦虑抑郁等情绪症状经评估可药物辅助，儿童青少年优先非药物靠家长协助，老年人关注基础病并选温和运动，妊娠期哺乳期女性优先非药物且用药谨慎。
一、非药物干预为主的综合治疗
1.心理治疗：认知行为疗法是常用方法，通过帮助患者识别和纠正负面思维模式及不合理信念，缓解焦虑抑郁情绪，改善神经衰弱相关症状。例如，引导患者正确看待生活压力，调整对自身健康状况的过度关注等。同时，支持性心理治疗也可发挥作用，医护人员或心理治疗师通过倾听、共情等方式给予患者情感支持，增强其应对疾病的信心。
2.生活方式调整：
作息规律：保证每日7~8小时的充足睡眠，建立固定的作息时间表，如每天固定时间上床睡觉和起床，避免熬夜及日间过长时间午睡，以维持正常的生物钟，改善神经功能调节。
适度运动：根据自身身体状况选择合适的有氧运动，如每周进行3~5次、每次30分钟左右的快走、慢跑、游泳等，运动可促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠和神经功能。
放松训练：包括深呼吸训练，患者可每天进行数次，每次5~10分钟，通过缓慢深吸气、呼气，帮助放松身心；渐进性肌肉松弛训练也是常用方法，依次收紧和放松全身肌肉群，缓解肌肉紧张，进而减轻神经衰弱相关的躯体不适症状。
3.环境调整：营造安静、舒适、整洁的生活环境，减少外界干扰因素，有助于患者身心放松，促进神经功能恢复。
二、药物辅助治疗（需谨慎评估后使用）
若患者存在明显焦虑、抑郁等情绪症状，经医生综合评估后，可考虑使用抗焦虑或抗抑郁药物，但需严格遵循医嘱。一般不推荐自行随意使用药物，药物的选择和使用需根据患者具体病情由专业医生进行精准把控，例如部分具有调节神经功能作用的药物在必要时可短期辅助使用，但必须以患者整体健康状况和个体化需求为依据，避免不恰当用药带来不良反应。
三、特殊人群注意事项
1.儿童青少年：儿童青少年神经衰弱多与学业压力、生活适应等因素相关，应优先采用非药物干预，家长需协助其合理安排学习与休息时间，避免过度学业负担，通过游戏、户外活动等方式帮助其放松身心，心理治疗可选择适合儿童青少年的方式，如游戏疗法等，以更易于被接受的形式缓解心理压力。
2.老年人：老年人神经衰弱需关注其基础疾病情况，生活方式调整要考虑身体机能状况，运动应选择温和的方式，如太极拳、八段锦等，心理治疗可注重情感交流与陪伴，家人应给予更多关心与支持，帮助老年人舒缓情绪，改善神经衰弱症状。
3.妊娠期、哺乳期女性：此特殊人群药物使用风险较高，优先以非药物干预为主，如通过心理疏导缓解心理压力，采用轻柔的孕期适宜运动（如孕妇瑜伽等）改善身体状态和心理情绪，需避免使用可能对胎儿或婴儿产生不良影响的药物，必须用药时需在医生充分评估利弊后谨慎选择。
