颈椎病期间是否可以运动,取决于病情的严重程度和运动的类型。

对于症状较轻的颈椎病患者,比如仅有颈部轻微酸痛、僵硬,适当的运动能缓解肌肉紧张,增强颈部肌肉力量,维持颈椎的稳定性,比如游泳、放风筝、颈椎米字操等。但对于症状较重的患者,比如出现上肢麻木疼痛、头晕、走路不稳等情况,应避免运动,尤其是剧烈运动和颈部过度屈伸旋转的运动,否则可能加重神经和血管压迫,使病情恶化。运动时需注意循序渐进,避免过度劳累。
颈椎病患者运动前咨询医生,根据自身病情选择合适的运动方式,若运动后出现颈部疼痛加剧、上肢麻木加重等症状,应立即停止运动,及时就医调整治疗方案。



