关节腔是关节的重要结构，由关节囊滑膜层与关节软骨共同围成的密闭腔隙，其作用主要包括润滑关节、营养关节软骨、缓冲压力等。
1.润滑关节
关节腔内含有少量滑液，由滑膜层分泌产生。滑液如同润滑剂，能减少关节运动时关节面之间的摩擦，使关节活动更加顺畅，降低因摩擦导致的关节软骨磨损，延长关节使用寿命。
2.营养关节软骨
关节软骨本身没有血管分布，其营养供应主要依赖关节腔内的滑液。滑液中的营养物质可以渗透到关节软骨中，为软骨细胞提供必要的养分，维持软骨的正常代谢和功能，保持关节软骨的弹性和韧性。
3.缓冲压力
关节腔的密闭结构使其具有一定的弹性，在关节受到外力冲击时，关节腔可以像缓冲垫一样，分散和吸收部分压力，减轻对关节结构的损伤，保护关节免受过度冲击而受损。
