颈椎病引发胳膊疼痛的应对方法包括调整姿势与休息、物理治疗、药物治疗等。

1.调整姿势与休息
长时间保持不良姿势会加重颈椎负担,进而引发胳膊疼痛。日常要避免久坐久站,每隔一段时间活动颈部和肩部。睡觉时选择合适的枕头,保持颈椎自然生理曲度,为颈椎和胳膊提供良好支撑,减轻神经受压。
2.物理治疗
可进行热敷,用热毛巾或热水袋敷在颈部和疼痛的胳膊处,促进血液循环,缓解肌肉紧张。也可前往正规医院进行牵引治疗,通过牵引拉开椎间隙,减轻神经根压迫。按摩推拿能放松颈部和胳膊肌肉,但需由专业人员进行操作。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体类抗炎药,如布洛芬缓释胶囊,减轻炎症和疼痛。若伴有神经水肿,医生可能会开具脱水剂和营养神经药物,如甲钴胺片,促进神经功能恢复。



