半月板损伤一直痛,可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法来改善。

1.休息制动
立即停止导致半月板损伤的活动,避免进一步损伤。可使用支具或石膏固定膝关节,限制膝关节活动,减轻疼痛和肿胀。一般固定2-3周,具体时间根据损伤程度而定。
2.物理治疗
在损伤早期,可进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次,以减轻疼痛和肿胀。48小时后可改为热敷,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。还可采用超声波、红外线等物理治疗方法,促进组织修复。
3.药物治疗
口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,可在关节腔内注射玻璃酸钠等药物,润滑关节,减轻疼痛。药物需遵医嘱使用。
4.手术治疗
如果半月板损伤严重,经保守治疗无效,疼痛持续不缓解,影响关节功能,可考虑手术治疗,如半月板缝合术、部分切除术等。



