骨质疏松骨折了治疗方法是适当固定、遵循治疗方案、补充营养、适度康复训练等。
1、适当固定
在就医之前或等待救援时，需对受伤部位进行适当固定，以避免进一步损伤。可以使用夹板或其他固定物品来稳定骨折处，减轻疼痛并降低活动带来的风险。在固定时，应注意不要过紧，以免影响血液循环。
2、遵循治疗方案
医生会根据具体情况提供治疗方案，可能包括手术、石膏固定或其他方式。患者必须严格遵循医嘱，按时复查和更换石膏，确保骨骼愈合。定期的医学评估有助于及时发现并处理潜在问题，促进恢复。
3、补充营养
骨质疏松患者在骨折后应重视营养补充，尤其是钙和维生素D。充足的钙质有助于骨骼愈合，而维生素D则能促进钙的吸收。此外，高蛋白食物也有助于肌肉恢复，增强整体体力。均衡饮食是康复过程中的重要环节。
4、适度康复训练
骨折愈合后，适度的康复训练是必要的。需在医生或物理治疗师的指导下进行，逐渐增加活动量，恢复肌肉力量和关节灵活性。开始时以轻柔的拉伸和加强练习为主，随着身体适应逐步提高强度，避免过度负荷。
如遇骨折，务必及时就医，听从专业医生的建议，确保安全有效地进行治疗与康复。
