治疗半月板损伤通常需要采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等措施来促进恢复。
1、一般治疗
急性损伤期需严格遵循休息原则，避免膝关节负重活动，必要时使用拐杖或轮椅辅助行走。通过抬高患肢促进静脉回流，配合膝关节支具或石膏固定保持关节稳定，为半月板修复创造条件。
2、药物治疗
非甾体抗炎药可有效缓解疼痛和炎症反应，需严格遵医嘱服用。对于关节积液明显的患者，可短期使用改善循环药物促进吸收。营养软骨类药物需长期规律服用，通过促进软骨细胞代谢加速修复进程。
3、物理治疗
损伤48小时后采用热敷疗法扩张血管，配合超声波、超短波等深部热疗促进组织修复。恢复期通过低频脉冲电刺激维持肌肉力量，水中运动训练可显著降低关节负荷，适合肥胖或体质虚弱患者。
4、手术治疗
关节镜手术是主要治疗方式，年轻患者优先选择缝合修复术，通过可吸收缝线或缝合钉固定撕裂部位。对于复杂撕裂或退变严重的病例，需行部分切除术保留关节功能，术后需严格遵循6周免负重原则。
5、康复训练
术后早期进行踝泵练习预防深静脉血栓，逐步过渡到直腿抬高训练增强股四头肌力量。4周后开展静蹲、靠墙滑移等闭链运动，配合平衡垫训练提高关节稳定性。全程需在康复师指导下进行阶段性功能锻炼，避免过早负重导致二次损伤。
若出现关节交锁、持续疼痛或活动度进行性下降等情况，应及时前往骨科门诊就诊，通过MRI检查明确损伤程度，制定个体化治疗方案。
