三个月婴儿积食可通过调整喂养方式（少量多次喂养、调整奶粉冲泡浓度）、腹部按摩（以肚脐为中心顺时针按摩5-10分钟，每天2-3次）、保证充足活动（清醒时适当活动，如趴着，每次5-10分钟左右）来处理，同时要密切观察症状，特殊人群需谨慎处理，出现异常及时就医。
一、调整喂养方式
1.少量多次喂养：三个月婴儿积食时，可采用少量多次的喂养方式，避免一次喂养过多加重胃肠负担。因为婴儿的消化系统尚未发育完善，少量多次能让胃肠更好地消化和吸收。例如，原本一次喂60-100毫升奶，可改为一次喂30-50毫升，每隔1-2小时喂一次。
2.调整奶粉冲泡浓度：如果是奶粉喂养的婴儿，要严格按照奶粉说明书来冲泡奶粉，避免奶粉过浓增加积食风险。过浓的奶粉会使婴儿胃肠消化困难，影响正常的消化功能。
二、腹部按摩
1.正确按摩方法：家长可以在婴儿空腹时，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。顺时针按摩能够促进肠道蠕动，帮助消化。按摩时要注意力度适中，以婴儿腹部微微发热为宜，避免用力过大引起婴儿不适。
三、保证充足活动
1.适当活动：在婴儿清醒时，可让婴儿适当进行一些活动，比如让婴儿趴着，但是要注意看护，避免窒息。趴着可以促进婴儿胃肠蠕动，有助于消化积食。不过要根据婴儿的具体情况，控制活动时间，一般每次趴着的时间不宜过长，以5-10分钟左右为宜。
四、观察与特殊情况处理
1.密切观察症状：要密切观察婴儿的精神状态、食欲、大便情况等。如果婴儿出现精神萎靡、持续哭闹、呕吐频繁、腹泻不止等异常情况，应及时就医。因为这些可能是积食引起了更严重的问题，需要专业医生进行处理。
2.特殊人群注意事项：对于早产儿、有先天性消化道疾病等特殊情况的三个月婴儿，在处理积食时要更加谨慎。早产儿的消化功能相对更弱，家长在调整喂养方式时要更加小心，最好在医生的指导下进行。有先天性消化道疾病的婴儿，任何处理措施都需要遵循医生的建议，不能自行盲目操作，以免加重病情。
