小儿风寒感冒日常需重点关注生活环境、饮食调理、症状护理、药物使用及特殊人群管理，以缓解症状并预防并发症。
一、生活环境管理
1. 温湿度与穿盖管理：保持室内温度22~26℃，湿度50%~60%，避免温差＞5℃。婴幼儿穿盖以后颈温热无汗为度，避免过度包裹，衣物选择纯棉透气材质；外出时戴帽子、口罩保暖，避免冷风直吹。
2. 空气流通：每日开窗通风2次，每次15~20分钟，雾霾天使用空气净化器，减少呼吸道刺激。
二、饮食与水分管理
1. 水分补充：少量多次饮用35~40℃温水，婴幼儿每日饮水量100~150ml/kg，预防脱水；鼓励年龄稍大儿童主动饮水，避免强迫喂水引发呛咳。
2. 饮食选择：以清淡易消化食物为主，如小米粥、蒸南瓜，避免生冷、油腻食物；适当添加苹果、梨等低酸水果，婴幼儿可制成果泥，补充维生素C增强免疫力。
三、症状护理与干预
1. 发热处理：体温＜38.5℃优先物理降温，用温水擦浴颈部、腋窝等大血管处，每次10分钟；体温≥38.5℃且持续不适时，遵医嘱用对乙酰氨基酚（2月龄起）或布洛芬（6月龄起），禁用复方感冒药。
2. 鼻塞与咳嗽：用生理盐水滴鼻湿润鼻腔后，用吸鼻器清理分泌物；拍背排痰时手掌呈空心状，由下向上、由外向内叩击背部，每次5~10分钟，每日2~3次，促进痰液排出。
四、药物使用规范
1. 严格年龄禁忌：2岁以下婴幼儿禁用复方感冒药（含伪麻黄碱等成分），避免肝肾功能损伤；6月龄以下禁用布洛芬，防胃肠道刺激。
2. 抗生素使用原则：病毒性感冒无需抗生素，仅细菌感染时（如脓痰、高热＞3天）遵医嘱使用，避免滥用。
五、特殊人群与预防
1. 高危儿童护理：早产儿、先天性心脏病患儿需监测呼吸频率（＞40次/分钟提示异常），出现拒奶、精神萎靡时立即就医；哮喘儿童避免接触冷空气、尘螨，备好支气管扩张剂。
2. 预防措施：根据气温添减衣物，早晚温差大时外出戴口罩；流行季减少去人群密集处，勤洗手（肥皂/洗手液），保证每日1~2小时户外活动，增强抵抗力。
