就医前需详细记录肠胃炎症状，短时间内避免进食固体食物可少量多次饮淡盐水等预防脱水，呕吐缓解后渐食清淡易消化流食半流食，准备便盆等物品，儿童需关注脱水表现并准备补液盐等，老年要备基础病药物留意身体变化，孕妇要选对胎儿无影响食物并告知怀孕情况。
一、就医前症状记录准备
需详细记录肠胃炎相关症状，包括腹泻发生的频率、粪便的性状（如是否为水样便、有无黏液或脓血等）、呕吐的次数及呕吐物的内容物（是否为胃内容物、有无胆汁等）、有无发热及体温变化情况、腹痛的部位（如脐周、上腹部等）及疼痛性质（隐痛、绞痛等），这些信息有助于医生快速判断病情。
二、饮食方面准备
1.短期禁食调整：在就医前短时间内，应避免进食固体食物，可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，以预防脱水，因为肠胃炎常伴有腹泻或呕吐，容易导致机体失水和电解质紊乱。2.恢复饮食时机：待呕吐症状缓解后，可逐渐尝试进食清淡、易消化的流质或半流质食物，如稀粥、面条汤等，避免进食油腻、辛辣、刺激性食物以及生冷食物，以防加重肠胃负担。
三、物品携带准备
准备干净的便盆或容器，以便留取粪便标本供医生检查；同时准备足够更换的衣物，因为腹泻或呕吐可能导致衣物污染；若有需要，可携带以往的病历资料，供医生参考既往病史。
四、特殊人群特别准备
1.儿童肠胃炎：需密切关注儿童有无脱水表现，如眼眶凹陷、尿量减少、精神萎靡等，准备好合适的口服补液盐，并严格按照说明书少量多次喂服；同时准备柔软的尿布或裤子，方便及时更换，且要注意儿童腹部保暖，避免因腹部受凉加重病情。2.老年肠胃炎：老人肠胃功能相对较弱，且可能合并其他基础疾病，就医前应准备好常用的基础疾病药物，便于医生了解用药情况；同时要留意老人的身体状况变化，如有头晕、乏力等不适，应及时告知医生，因为老人肠胃炎更易出现电解质紊乱等严重情况。3.孕妇肠胃炎：孕妇肠胃炎需格外谨慎，饮食准备上要选择对胎儿无不良影响的清淡食物，物品准备中要考虑到孕妇的特殊需求，如舒适的座椅等，就医时需主动告知医生怀孕情况，以便医生在诊疗时充分考虑胎儿因素，避免使用对胎儿有影响的药物。
