黑眼圈分为与遗传及长期紫外线暴露相关的色素型、因熬夜疲劳或先天血管结构异常的血管型、随年龄增长致皮肤弹性下降等的结构型；非药物干预有选用含维C抑制黑色素、含K促进循环的眼霜并按摩、保证充足睡眠、外出防晒，还可通过按摩促进眼周循环；特殊人群中儿童因睡眠不足或过敏需保充足睡眠避过敏原且不用刺激性护理品，孕期因激素和睡眠问题要合理睡眠温和护理，老年人因皮肤松弛等要适度按摩、健康生活、避剧烈表情拉扯眼周。
一、黑眼圈的类型及成因
1.色素型黑眼圈：与遗传因素相关，同时长期紫外线暴露是重要诱因，研究显示紫外线可刺激皮肤黑色素细胞合成增多，导致眼周皮肤黑色素沉积；2.血管型黑眼圈：熬夜、疲劳等因素会使眼周血管血流不畅，血液淤积呈现青紫色，此外先天眼周血管结构异常也可引发该类型；3.结构型黑眼圈：随年龄增长眼周皮肤弹性下降、松弛，加之泪沟等结构改变，使得眼周外观呈现黑眼圈表现。
二、非药物干预措施
1.眼部护理：选用含维生素C的眼霜，维生素C具抗氧化性，能抑制黑色素生成，配合含维生素K的眼霜，维生素K可促进眼周血液循环，每日早晚清洁面部后轻柔涂抹并按摩眼周，按摩时从内眼角向外眼角打圈，每次5-10分钟；2.生活方式调整：保证成年人7-9小时充足睡眠，规律作息维持眼周血液循环正常，外出时佩戴遮阳帽、太阳镜避免长时间暴晒，减少紫外线对皮肤的损伤，降低色素型黑眼圈风险；3.按摩：用无名指指腹轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角打圈按摩，每天进行2-3次，每次5-10分钟，促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童黑眼圈多因睡眠不足或过敏，需保证儿童充足高质量睡眠，营造良好睡眠环境，若怀疑过敏应避免接触过敏原，儿童眼部皮肤娇嫩，勿使用刺激性强的眼部护理产品；2.孕期女性：孕期黑眼圈与激素变化、睡眠质量下降有关，保证合理睡眠，可采用温和眼部护理方式，避免自行滥用药物，因激素变化可能影响眼周皮肤状态，需注重生活作息调整；3.老年人：老年人黑眼圈与皮肤松弛、血液循环减缓相关，可通过适度眼部按摩、保持健康生活方式维持眼周状态，注意避免剧烈面部表情拉扯眼周皮肤，定期监测眼周健康状况。
