宝宝患气管炎时，饮食应以清淡、易消化、富含营养且能缓解呼吸道不适的食物为主，同时需保证充足水分摄入以稀释痰液、促进痰液排出。具体可优先选择以下几类食物。
一、保证充足水分摄入
1. 温水：年龄6个月以上的宝宝每日可适量饮用30~50ml温水（根据活动量调整），以保持呼吸道湿润，稀释痰液。6个月以下婴儿建议以母乳或配方奶为主，避免额外喂水，防止影响奶量摄入。
2. 淡盐水：1岁以上、无脱水症状的宝宝，可少量饮用淡盐水（每500ml水加0.9g盐），帮助缓解轻微咽喉不适，但需避免过量导致电解质紊乱。
二、补充优质蛋白质
1. 鸡蛋羹：6个月以上婴儿可将鸡蛋打散加水蒸至凝固，7~12月龄可添加少量肉末调味，提供优质动物蛋白，促进呼吸道黏膜修复。
2. 瘦肉泥/鱼泥：选择瘦猪肉、鸡胸肉或三文鱼（过敏体质需确认无过敏史），制成细腻肉泥，避免肥肉及筋膜，每日100g以内，可搭配粥品食用。
三、摄入富含维生素C的食物
1. 新鲜水果：苹果、梨（去皮去核制成果泥）、猕猴桃（1岁以上）等，每日100~150g，维生素C可增强免疫力，促进胶原蛋白合成。需避免柑橘类等酸性较强水果，防止刺激口腔黏膜。
2. 绿色蔬菜：西兰花、菠菜（焯水后煮软）、胡萝卜等，每日50~100g，以蒸煮方式加工，减少维生素流失。
四、选择清淡易消化主食
1. 小米粥/南瓜粥：小米、南瓜等熬制软烂，6个月以上宝宝可逐步添加，提供碳水化合物同时减轻肠胃负担。
2. 软烂面条：选择细挂面或婴儿面条，煮至无硬芯，避免调味过重，每日100~150g，搭配蔬菜泥或肉末。
五、避免刺激性及加重症状的食物
1. 辛辣、过咸、过甜食物：如辣椒、咸菜、糖果、蜂蜜（1岁以下避免），可能刺激呼吸道加重咳嗽。
2. 生冷及油腻食物：冰饮、油炸食品、肥肉等，降低胃肠功能，影响营养吸收，不利于恢复。
六、特殊人群注意事项
1. 过敏体质宝宝：需避免花生、牛奶、鸡蛋等常见过敏原，选择低敏辅食，观察症状是否加重。
2. 基础疾病患儿（如哮喘）：严格控制奶制品摄入（部分患儿对奶制品敏感），避免食用加工食品中的添加剂。
婴儿（6个月以下）以母乳或配方奶为主，可通过少量多次喂养保持水分；若出现持续高热、呼吸急促等症状，需及时就医，优先非药物干预，避免自行使用镇咳药。
