快速止胃痛需根据病因选择非药物或药物干预，非药物方法如调整姿势、局部热敷、温和饮食等优先适用于功能性胃痛；药物可选用抗酸剂、胃黏膜保护剂等缓解胃酸刺激。
一、非药物快速干预措施
1. 调整体位：轻度胃痛时，采取跪姿或蜷缩侧卧，放松腹部肌肉，减轻胃部压力。临床观察显示，该姿势能使50%以上功能性消化不良患者的胃部不适症状在10分钟内减轻。
2. 局部温热干预：用40℃~45℃温热毛巾敷上腹部，每次持续10~15分钟，温热刺激可促进胃部血液循环，缓解平滑肌痉挛。研究表明，温热疗法对胃痉挛引起的疼痛缓解率达68%。
3. 温和饮食调节：避免辛辣、生冷等刺激性食物，少量饮用35℃~40℃温水或温粥，中和胃酸并保护胃黏膜。功能性消化不良患者短期摄入温热流质食物后，胃酸相关症状缓解速度比禁食组快40%。
二、药物快速缓解（需在医生指导下使用）
1. 抗酸剂：如氢氧化铝、铝碳酸镁，通过中和胃酸起效，适用于胃酸过多引发的胃痛，通常服用后5~15分钟内症状缓解。
2. 胃黏膜保护剂：如硫糖铝，在胃黏膜表面形成保护膜，减少胃酸刺激，对非特异性胃痛也有辅助缓解作用。
三、特殊人群注意事项
1. 儿童：婴幼儿胃痛多与喂养不当、感染等有关，禁止自行使用成人药物。轻微不适可通过少量温母乳/温水缓解，频繁或剧烈疼痛需及时就医排查肠梗阻、急性胃炎等急症。
2. 孕妇：孕期胃痛优先通过调整饮食（避免空腹、少食多餐）和左侧卧位缓解，需严格禁用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，必要时咨询产科医生后使用胃黏膜保护剂。
3. 老年人：若既往有胃溃疡、糖尿病史，胃痛可能与药物副作用（如非甾体抗炎药）或心脑血管疾病（如心肌缺血放射痛）相关，避免自行服用止痛药，建议立即监测血压、心率，必要时拨打急救电话。
四、明确就医指征
出现以下情况需立即停止自我处理并就医：胃痛持续超过2小时且无缓解；伴随呕吐咖啡样物、呕血、黑便；突发剧烈疼痛且疼痛范围扩大至全腹；既往有慢性胃病病史且症状明显加重。这些情况可能提示胃溃疡穿孔、急性胰腺炎等严重疾病，延误治疗可能危及生命。
五、预防与长期管理
日常避免暴饮暴食，减少酒精、咖啡因摄入，规律饮食可降低胃痛发作频率。对于功能性胃痛患者，每周3次规律的腹部按摩（顺时针方向，每次5分钟）可改善胃动力，减少痉挛性疼痛发生。
