眼袋突然肿胀可能由生理性因素（如睡眠不足、睡前饮水过多）或病理性因素（如过敏、眼睑炎症、全身性疾病）引起。处理需先明确诱因，再采取针对性措施，必要时及时就医。
一、明确诱因分类：生理性诱因包括睡眠不足导致眼周血液循环减慢，眼睑组织疏松易积水；睡前大量饮水或高盐饮食，加重水钠潴留；长时间用眼（如熬夜刷手机）导致眼周肌肉疲劳，代谢废物堆积。病理性诱因主要有过敏反应（接触化妆品、尘螨等过敏原后眼睑突发红肿、瘙痒），眼睑局部炎症（睑腺炎表现为局部红肿热痛，结膜炎伴随分泌物增多），全身性疾病（如肾功能异常引发眼睑及面部水肿，甲状腺功能减退导致黏液性水肿）。
二、紧急处理原则：生理性水肿可优先采用非药物干预：冷敷（用干净毛巾包裹冰袋，每次15-20分钟，每日2-3次，收缩血管减少渗出）；睡眠时适当抬高头部（约15°-30°），利用重力促进体液回流；暂时减少盐分摄入，避免加重水钠潴留。病理性水肿需避免刺激因素：过敏者立即停用可疑护肤品，用清水清洁眼睑，避免揉搓；炎症患者可局部冷敷缓解症状，勿自行挤压眼睑肿块（尤其睑腺炎）。
三、需及时就医的情况：若水肿持续超过48小时无缓解，或伴随视力模糊、眼痛、分泌物增多（黄色/绿色脓性分泌物提示细菌感染）；水肿范围扩大至面部/全身，伴随尿量异常（减少/泡沫尿）、血压升高；儿童水肿伴随哭闹、拒食，孕妇水肿同时出现头痛、视物模糊，均需尽快就医。就医检查项目包括血常规（排查感染）、肾功能（肌酐、尿素氮评估肾脏功能）、过敏原检测（明确过敏原）、甲状腺功能（TSH、T3/T4指标）。
四、特殊人群注意事项：儿童（3岁以下）应避免使用成人护肤品，若因蚊虫叮咬出现水肿，可涂抹儿童专用炉甘石洗剂（遵说明书），禁止揉眼；孕妇水肿需监测血压（排除妊娠高血压），避免自行服用利尿剂，饮食中增加富含维生素C的水果（如橙子）；老年人若有高血压/糖尿病史，水肿可能提示原发病加重，需立即监测血糖、血压，及时联系主治医生调整用药。
五、长期预防建议：建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；睡前1小时减少液体摄入，晚餐控制盐分（每日＜5g）；定期清洁眼周环境，减少尘螨、花粉接触（过敏体质者）；每周2-3次眼部护理（如冷敷放松眼周肌肉）；基础疾病患者（如肾病、甲状腺疾病）需定期复查相关指标，控制病情稳定。
