刚做完白内障手术需注意眼部护理、生活习惯调整、科学用药、饮食管理及定期复查等方面，以促进伤口愈合并预防并发症。
一、眼部护理
1. 保持眼部清洁：术后1周内避免揉眼，可用无菌棉签蘸生理盐水轻柔清洁眼周分泌物，避免污水入眼；洗脸时采用温水擦拭面部，避免直接冲洗眼部，防止感染。
2. 避免外力刺激：外出时佩戴防紫外线防护眼镜，防止强光直射或风沙入眼；术后1个月内避免低头弯腰动作，如提重物、剧烈咳嗽等，防止眼压骤升影响伤口愈合；睡觉时保持头部抬高30°左右，减轻眼部充血。
二、生活习惯调整
1. 控制用眼强度：术后初期视力可能存在波动，避免长时间用眼，每30分钟闭目休息5分钟，可远眺或轻柔按摩眼眶周围肌肉；避免夜间强光刺激，睡前可佩戴眼罩，防止睡眠中无意识揉眼。
2. 规避风险行为：术后1个月内禁止游泳、潜水、剧烈运动及眼部化妆，如睫毛膏、眼影等可能造成眼部污染；避免长时间低头看手机或电脑，每用眼15分钟起身活动，促进眼部血液循环。
三、用药管理
1. 抗生素与人工泪液使用：遵医嘱使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液）预防感染，每日4次，每次1滴，连续使用7-10天；人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）可缓解眼部干涩，每日3次，每次1滴，避免自行增减剂量。
2. 特殊情况处理：术后若出现眼痛、红肿加重，需及时联系医生，避免自行使用激素类药物。
四、饮食与营养
1. 清淡易消化饮食：术后1周内以清淡为主，避免辛辣、油炸食物及酒精，防止血管扩张加重眼部充血；增加富含维生素C（如柑橘、猕猴桃）、维生素E（如坚果、橄榄油）的食物，促进伤口修复。
2. 基础疾病管理：合并糖尿病患者需严格控制血糖在空腹7.0mmol/L以下，避免高糖饮食；高血压患者每日盐摄入不超过5g，减少水钠潴留风险。
五、特殊人群注意事项
1. 老年患者：合并心脑血管疾病者需监测血压，避免情绪激动；术后若出现头痛、恶心等症状，警惕高眼压或心脑血管意外，及时就诊。
2. 儿童患者：需家长全程监督护理，避免患儿用手触碰眼部，可佩戴防护眼罩防止意外伤害；教育患儿避免剧烈哭闹，减少眼压波动。
六、定期复查
按医生建议术后1周、1个月、3个月复查，监测眼压、人工晶状体位置及视力恢复情况；若出现视力骤降、眼痛加剧、伤口渗液等症状，需立即就诊，排查感染或人工晶状体移位等并发症。
