宝宝牙痛快速止痛需结合原因，优先通过非药物干预缓解症状，必要时遵医嘱使用适合年龄的儿童专用药物，同时需及时排查病因并就医。
一、非药物应急措施：
冷敷缓解不适：用干净的湿毛巾或纱布裹住冰袋（或冷藏后的湿毛巾），轻敷疼痛部位脸颊外侧，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复，避免冰敷直接接触皮肤以防冻伤；6个月以上婴儿可在出牙期用手指蘸温水轻柔按摩牙龈，促进血液循环减轻肿胀。
清洁口腔减少刺激：用37℃左右的淡盐水（每500ml温水加1-2g盐）或清水，以干净纱布/指套蘸取后轻轻擦拭牙龈或牙齿表面，每日2-3次，保持口腔清洁；避免使用牙刷直接刺激疼痛部位，尤其6个月以下婴儿需由家长辅助清洁。
调整饮食避免刺激：选择温凉的软食（如粥、烂面条、果泥），避免过冷、过热、过甜、过硬食物，减少咀嚼和酸甜刺激；少量多次饮用温水，保持口腔湿润，缓解干燥引起的疼痛。
二、药物干预的科学使用：
对乙酰氨基酚：适用于6个月以上儿童，单次剂量按体重10-15mg/kg，间隔4-6小时服用，每日不超过4次，可缓解轻中度疼痛，有研究证实其对婴幼儿发热及疼痛的镇痛效果明确且安全性较高。
布洛芬：适用于2岁以上儿童，需遵医嘱使用，每日最大剂量按体重40mg/kg，需随餐服用以减少胃黏膜刺激；1岁以下儿童禁用任何非甾体抗炎药（包括布洛芬），阿司匹林可能引发Reye综合征，绝对禁止使用。
三、及时就医的关键指征：
出现持续哭闹超过24小时、疼痛剧烈无法安抚、面部或牙龈明显肿胀、牙龈溢脓、体温≥38.5℃、拒食、流口水增多、牙齿有明显龋洞或外伤史等情况，需尽快到儿科或儿童口腔科就诊，排查是否为龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，避免感染扩散引发颌骨炎等严重并发症。
四、预防措施减少疼痛复发：
出牙期护理：每日用干净纱布/指套蘸温水清洁牙龈，减少食物残渣滞留；避免婴儿含奶瓶入睡，防止奶瓶龋引发疼痛。
饮食控制：限制每日糖分摄入，避免黏性甜食（如糖果、巧克力）和碳酸饮料，睡前2小时停止进食，减少牙齿腐蚀风险。
口腔检查：3岁前建立口腔检查习惯，每6个月由医生评估牙齿发育情况，及时发现龋齿并干预；使用含氟牙膏（米粒大小），家长辅助刷牙，2岁后可少量含漱，教导正确刷牙方法减少牙菌斑堆积。
五、特殊人群的安全提示：
6个月以下婴儿：仅通过非药物措施缓解，若拒食、频繁哭闹超过4小时需立即就医；过敏体质儿童：使用冷敷或盐水前需确认无过敏反应，药物使用前告知医生过敏史；有哮喘、肝肾功能不全等基础疾病的儿童：必须在医生指导下选择药物，避免药物加重基础疾病，用药期间密切观察呼吸、尿量等变化。
