结膜炎日常需从眼部卫生管理、刺激因素规避、规范治疗配合、特殊人群防护及病情监测五个维度做好管理，以降低感染复发、减少传播风险并促进眼部康复。
一、眼部卫生管理
1. 手部清洁：接触眼周前需用肥皂或洗手液彻底洗手，避免用未清洁的手揉眼或触摸眼周，尤其在公共场所后、饭前等环节。
2. 个人用品隔离：毛巾、脸盆等个人用品需单独使用并定期用开水煮沸消毒（10分钟以上），避免与他人共用，防止交叉感染。
3. 分泌物处理：眼部分泌物较多时，用干净纸巾或医用棉签蘸生理盐水轻柔擦拭，擦拭方向由内眼角向外眼角，单次清洁后丢弃用品，避免污染对侧眼睛。
二、刺激因素规避
1. 环境防护：外出时佩戴护目镜或防风眼镜，避免接触烟尘、花粉、化学气体等刺激物；过敏性结膜炎患者需远离已知过敏原（如宠物皮屑、尘螨），室内定期除螨并保持湿度40%~60%。
2. 用眼习惯调整：避免长时间近距离用眼（如电子屏幕），每用眼30分钟休息5~10分钟，闭目或远眺放松；避免在昏暗环境下用眼，减少眼疲劳。
3. 用品使用规范：感染性或过敏性结膜炎发作期间，暂停佩戴隐形眼镜/美瞳，避免使用眼影、睫毛膏等化妆品，待症状完全消退1~2周后再恢复。
三、规范治疗配合
1. 对症处理原则：感染性结膜炎（细菌/病毒）需遵医嘱使用相应类型眼药水，过敏性结膜炎可使用肥大细胞稳定剂类药物，症状严重时需配合冷敷缓解。
2. 疗程依从性：即使眼部不适缓解，仍需按疗程使用药物，一般感染性结膜炎疗程为7~14天，避免中途停药导致病原体残留引发复发或慢性炎症。
3. 用药安全性：避免自行购买或使用激素类眼药水（如地塞米松），此类药物可能掩盖感染或导致眼压升高，特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）用药前需经眼科医生评估。
四、特殊人群防护
1. 儿童群体：婴幼儿患者需由家长协助清洁眼部分泌物，避免用手揉眼；玩具、餐具专用并定期消毒，2岁以下儿童用药需严格遵循儿童剂型标准，避免成人药物。
2. 老年群体：合并高血压、糖尿病等基础病的感染性结膜炎患者，因免疫力较弱可能恢复较慢，需密切观察眼部分泌物性状及视力变化，血糖控制不佳时易诱发眼部感染扩散，需优先控制基础病。
3. 孕期女性：孕期激素水平变化可能增加眼部过敏风险，发作时优先采用冷敷、生理盐水冲洗等非药物方式缓解，药物治疗需提前咨询产科及眼科医生，禁用口服抗组胺药及强效激素类药物。
五、病情监测与复诊
1. 异常症状识别：出现视力下降、眼痛加剧、畏光、眼睑红肿范围扩大等症状，提示可能合并角膜炎或其他眼部并发症，需立即就医。
2. 传染性管理：感染性结膜炎（尤其病毒感染）具有强传染性，症状未完全消失前（通常7~14天）需避免参加集体活动，与家人分餐、分用毛巾，直至症状完全消退。
