防控新型冠状病毒感染需综合采取疫苗接种、科学个人防护、环境管理、特殊人群重点保护及病情早期监测等措施，其中疫苗接种是降低重症风险的关键，个人防护是日常预防的核心。
一、疫苗接种
1. 适用人群：18周岁以上人群及符合接种条件的3岁以上儿童，具体以国家疾控中心发布的免疫程序为准。
2. 接种作用：完成全程接种后，可使感染后发展为重症的风险降低约60%~80%，研究数据表明，接种mRNA疫苗者6个月内重症率较未接种者低75%以上。
3. 注意事项：不同技术路线疫苗（如灭活疫苗、mRNA疫苗）接种间隔需满足说明书要求，特殊人群（孕妇、哺乳期女性）建议咨询医生后决策，慢性病急性发作期暂缓接种。
二、科学个人防护
1. 口罩佩戴：日常外出、前往医疗机构时需戴医用外科口罩，高风险场景（地铁、超市）或接触疑似感染者时换戴N95/KN95口罩；老年人、儿童需选用儿童专用口罩，避免过紧导致呼吸不畅，3岁以下儿童以家长陪同防护为主。
2. 手卫生：外出归来、接触公共物品后用流动水+肥皂洗手（不少于20秒），或使用含70%~80%酒精的免洗手消毒剂；儿童洗手时家长需监督，避免用脏手触碰口鼻。
3. 社交与通风：保持1米以上社交距离，避免参加50人以上聚会；每日开窗通风2~3次，每次30分钟，空调使用时定期清洁滤网，湿度维持在40%~60%。
三、环境清洁管理
1. 表面消毒：门把手、手机等高频接触表面每周用含氯消毒剂（如84消毒液）擦拭1~2次，75%酒精喷雾适用于电子产品；老年人家庭建议增加消毒频率，避免消毒剂浓度过高刺激呼吸道。
2. 垃圾处理：及时清理生活垃圾，医用废弃物（如口罩、体温计）密封后单独存放，由社区指定渠道回收，避免与普通垃圾混放。
四、特殊人群保护
1. 儿童：避免前往商场、游乐场等密闭场所，外出佩戴儿童专用口罩，家长需观察其精神状态，体温≥38.5℃或持续发热超3天，优先采用温水擦浴等物理降温，禁用成人退烧药。
2. 老年人：完成疫苗接种后仍需避免独自外出，家中常备体温计、血氧仪，出现血氧饱和度＜93%、意识模糊等症状，立即联系社区医生或前往医院。
3. 基础病患者：高血压、糖尿病等患者需严格控制血压血糖，感染后易诱发急性并发症，建议随身携带基础病用药，避免因应激反应导致病情恶化。
五、病情监测与非药物干预
1. 症状管理：感染后居家隔离，监测体温、咳嗽频率，发热时多饮温水，采用冷敷额头、退热贴等物理方法降温，避免盲目使用复方感冒药。
2. 饮食与运动：饮食以蛋白质（鸡蛋、牛奶）和维生素（新鲜蔬菜）为主，适当进行八段锦等低强度运动，避免剧烈运动，保证每日7~8小时睡眠。
3. 就医指征：出现持续高热超3天、呼吸困难、意识不清等情况，及时通过120或社区绿色通道转运，避免自行前往医院增加交叉感染风险。
