近视矫正方式有框架眼镜（常见可快速清晰视物但无法控制度数进展需定期复查）、角膜接触镜（RGP对青少年近视进展可能有控制作用需遵佩戴护理规范，软性需合理选择）；手术矫正适用于年满十八岁以上度数稳定且无眼部禁忌证人群，常见术式是切削角膜矫正近视但有风险；视觉训练可辅助改善视疲劳但无直接降度数作用；日常保健需保持正确用眼姿势、保证户外活动时长、均衡饮食；儿童青少年需家长关注视力变化、监督用眼习惯与保证睡眠，成年人要避免长期高强度用眼并可考虑防蓝光眼镜等辅助防护。
一、光学矫正
（一）框架眼镜
是最常见的近视矫正方式，需通过专业验光确定准确的近视度数后适配合适的镜片。适用于各年龄段人群，能快速清晰视物，且佩戴方便，但无法控制近视度数进展，需定期复查调整度数。
（二）角膜接触镜
分为软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）。RGP对控制青少年近视进展可能有一定作用，因其能更好地贴合角膜，改善角膜地形图，延缓眼轴增长，但需严格遵循佩戴和护理规范，注意眼部卫生，避免引发感染等并发症；软性接触镜则需根据眼部情况合理选择，同样要关注佩戴安全性。
二、手术矫正
（一）适用人群
年满18周岁以上，近视度数稳定（近两年内度数变化不超过50度），且经眼部全面检查排除眼部活动性炎症、青光眼、严重干眼症等手术禁忌证的人群。
（二）常见术式
包括准分子激光手术、飞秒激光手术等，通过切削角膜改变其曲率来矫正近视，但手术有一定风险和并发症可能，需谨慎选择并充分了解术后注意事项。
三、视觉训练
部分视觉功能训练，如双眼视功能训练等，可帮助改善视疲劳症状，对提高视觉质量有一定辅助作用，但目前尚无充分证据表明其能直接降低近视度数，可作为辅助手段配合其他措施进行。
四、日常保健
（一）用眼习惯
保持正确读写姿势，读写时眼睛与书本保持33厘米左右距离；避免长时间连续用眼，每用眼30-40分钟应休息10-15分钟，可通过远眺等方式放松眼部肌肉。
（二）户外活动
增加户外活动时间是预防和控制近视的有效措施，每天保证2小时以上的户外活动，阳光中的蓝光可刺激视网膜分泌多巴胺，延缓眼轴伸长，降低近视发生风险，儿童青少年尤其需重视。
（三）饮食营养
保证均衡饮食，摄入富含维生素A（如动物肝脏、胡萝卜等）、维生素C（如柑橘类水果）、维生素E（如坚果）及叶黄素（如绿色蔬菜）的食物，为眼睛健康提供营养支持，但饮食对近视恢复的直接作用有限，需结合其他措施综合维护。
五、特殊人群注意事项
（一）儿童青少年
家长需密切关注孩子视力变化，定期带孩子进行视力检查，若发现视力下降应及时就医。同时，要监督孩子养成良好用眼习惯，避免过早过度使用电子设备，保证充足睡眠，一般小学生每天睡眠时间应达10小时，中学生达9小时，为眼睛发育提供良好环境。
（二）成年人
需注意避免长期高强度用眼，如长时间连续从事精细用眼工作等，工作间隙应适当休息放松眼部。若因职业等原因无法避免长时间用眼，可考虑佩戴防蓝光眼镜等辅助防护，但根本仍需合理安排用眼时间。
