小孩子眼睛有点近视后要及时就医检查，区分假性和真性近视分别处理，培养良好用眼习惯并定期复查，低龄儿童和有家族近视史的孩子有特殊注意事项，需从多方面防控孩子近视发展。
一、及时就医检查
1.前往正规眼科机构：当发现小孩子眼睛有点近视后，应尽快带孩子到正规的眼科医院或综合医院的眼科就诊。通过专业的视力检查、散瞳验光等一系列检查来准确确定近视的度数以及眼部的具体情况。因为散瞳验光可以排除假性近视的可能，更精准地判断孩子是真性近视还是假性近视，这对于后续的处理非常关键。例如，12岁以下的孩子由于眼睛的调节能力较强，通常需要散瞳验光来获得准确的屈光度数。
二、区分假性近视与真性近视并采取相应措施
假性近视的处理：如果是假性近视，主要通过改善用眼习惯来恢复。要保证孩子有充足的户外活动时间，每天至少2小时以上的户外活动能有效预防和缓解假性近视。同时，要控制孩子近距离用眼的时间，比如看书写字时保持正确的姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，连续用眼30-40分钟后要休息10-15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。另外，要营造良好的用眼环境，室内光线要适宜，不能过亮或过暗。
真性近视的处理：如果是真性近视，首先要考虑佩戴合适的眼镜。框架眼镜是比较常见的选择，需要根据孩子的验光度数准确配镜，以矫正视力，帮助孩子清晰视物，避免因为视物不清而导致眼睛疲劳加重近视。对于一些符合条件的青少年，还可以考虑佩戴角膜塑形镜，它是一种特殊设计的硬性接触镜，晚上佩戴，白天可以暂时恢复清晰视力，不过需要在医生的严格评估下进行，并且要注意佩戴的卫生和定期复查。
三、培养良好用眼习惯贯穿始终
1.保持正确读写姿势：无论是在学校学习还是在家写作业，都要让孩子保持“三个一”，即眼睛离书本一尺、胸口离桌沿一拳、手指离笔尖一寸。这样的姿势有助于减少眼睛的疲劳和近视的发展。家长可以在旁边监督提醒孩子，帮助孩子养成良好的习惯。
2.控制电子产品使用时间：限制孩子使用手机、平板、电脑等电子产品的时间，每次使用不宜超过20分钟，每天累计不超过1小时。并且要注意与屏幕保持一定的距离，一般建议距离屏幕50厘米以上。同时，要选择合适的电子产品内容，避免孩子观看过于刺激或距离过近的画面。
3.保证充足睡眠和合理饮食：充足的睡眠对孩子眼睛的发育非常重要，小学生每天应保证10小时以上的睡眠时间，中学生也应保证8-9小时的睡眠时间。在饮食方面，要让孩子多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素等对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、蓝莓、橙子、菠菜等，这些营养物质有助于维护眼睛的正常功能。
四、定期复查视力
1.确定复查频率：对于近视的孩子，要定期复查视力，一般3-6个月复查一次。通过定期复查可以及时了解孩子近视度数的变化情况，如果度数增长较快，能够及时采取相应的措施进行干预。比如，如果孩子佩戴框架眼镜后近视度数仍增长明显，可能需要考虑调整治疗方案等。
五、特殊人群注意事项
1.低龄儿童：低龄儿童眼睛还在发育阶段，对于近视的防控要更加谨慎。尽量避免过早让低龄儿童接触电子产品，一旦发现视力异常，要及时就医，由专业医生进行全面评估，因为低龄儿童的眼睛调节能力和眼部情况较为特殊，需要更精准的检查和处理。
2.有家族近视史的孩子：如果孩子有家族近视史，那么他们发生近视的风险相对较高。除了上述的一般防控措施外，更要加强用眼习惯的管理和定期的视力监测，从孩子很小的时候就开始关注视力情况，做到早发现、早干预。
