拉肚子是指腹泻。大部分人适量喝蜂蜜不会腹泻，少数人可能因体质差异、过量喝或蜂蜜质量问题出现腹泻症状。
蜂蜜中含丰富的果糖、葡萄糖、酶类等成分，适量喝可促进肠道蠕动，对便秘人群有一定益处。但部分人存在果糖不耐受情况，体内缺乏分解果糖的酶，喝蜂蜜后果糖无法被完全吸收，会在肠道内发酵产气，导致肠道渗透压升高，引发腹泻。此外，过量喝蜂蜜会增加肠道负担，或喝了变质、受污染的蜂蜜，也可能出现腹泻。
建议喝蜂蜜时控制剂量，每天不超过50g，用温水冲服，果糖不耐受人群应避免喝。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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